мідії заморожені у вершковому соусі

не просто суп, а справжній кулінарний шедевр! Мідії заморожені у вершковому соусі зможе приготувати навіть початківець кулінар-це не складно. Головне-слідувати інструкції, наведеної в даному рецепті. При всьому цьому блюдо виходить ресторанним, вишуканим, вражаючим. Якщо очікуються гості-це буде відмінний варіант вечері. Таким чином приготовані мідії добре поєднуються з білим вином.
АлексА-Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 9 г
жири 32 % 6 г
вуглеводи 21 % 4 г
128 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

Так як для цієї страви мідії використовуються заморожені, насамперед їх потрібно вийняти з морозильної камери і перекласти у відділення холодильника. Так мідії будуть повільно розморожуватися і не втратять в смаку. Залишити їх можна в холодильнику на ніч (або навпаки - на день, якщо готувати планується мідії на вечерю).

а тепер приступаємо безпосередньо до готування. Мідії моєму під холодною водою, залишаємо в друшляку, щоб скла зайва волога. Чистимо від лушпиння цибулю і часник. Цибулю дрібно нарізаємо кубиками, а часник подрібнюємо - теж за допомогою ножа, порубавши часник дрібно-дрібно.

ставимо на середній вогонь сковороду, викладаємо на неї вершкове масло і чекаємо, коли воно розтане, а сковорода нагріється. Додаємо в масло подрібнені часник і цибулю, обсмажуємо 2-3 хвилини, помішуючи, до розм'якшення овочів.

далі додаємо в сковороду гілочки чебрецю і лавровий листочок, які попередньо потрібно вимити і обсушити за допомогою паперових рушників. Вливаємо біле сухе вино, все добре перемішуємо. Додаємо вогонь до максимального.

тепер викладаємо розморожені мідії, все заважаємо ще раз, потім накриваємо кришкою і готуємо все разом 5-6 хвилин. Поки мідії готуються моєму, обсушуємо і дрібно рубаємо петрушку.

коли пройде зазначений час, кришку прибираємо, витягаємо з сковороди гілочки чебрецю і лавровий лист. Вливаємо в сковороду вершки, додаємо нарубану петрушку. Додаємо сіль, чорний мелений перець (бажано - свіжого помелу), все перемішуємо, обов'язково пробуємо на смак і при необхідності коригуємо кількість солі.

все готово! Подаємо мідії на порційних тарілках. Можна прикрасити готову страву свіжою зеленню. Так само непогано буде подати мідії разом з хрустким свіжим білим хлібом. Також можна подати до мідій кружечки лимона і свіжі овочі.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал / 100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Заморожені мідії - 82   ккал/100г

Схожі рецепти