Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити закуску з моркви і сиру в тарталетках? Підготувати інгредієнти. Для приготування тарталеток з морквою і сиром нам знадобиться: 6-8 тарталеток. Для начинки: великі яйця, морква, шматочок сиру, часник і майонез.
Крок 2:
Морква відварити в шкірці. Охолодити, очистити і натерти на середній тертці.
Крок 3:
Сир також натерти на середній тертці.
Крок 4:
Яйця зварити круто, охолодити і очистити. Натерти яйця на середній тертці.
Крок 5:
Часник очистити і пропустити через прес.
Крок 6:
У салатнику з'єднати моркву, яйця, сир і часник.
Крок 7:
Заправити майонезом і ретельно перемішати. Можна намазати закуску на хліб, надати закусці будь-яку форму і прикрасити зеленню, покласти в креманки. Як вам зручніше.
Крок 8:
Я ж наповнила тарталетки морквяно-сирною масою і прикрасила закуску гілочками кропу. Смачного!
всі мої улюблені начинки для тарталеток в основному на основі варених тертих яєць і тертого сиру. Далі можна додавати консервовану рибу (сайру, горбушу), свіжий огірок, ковбасу або, як в цьому рецепті, варену моркву.
тарталетки можна приготувати самостійно або використовувати магазинні.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал / 100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал / 100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Тарталетки - 514 ккал/100г