Салат з яловичиною і маринованими огірками

Простий м'ясний салат з доступних інгредієнтів. Простий салат, що нагадує за смаком салат Олів'є, підійде і для святкового столу, і для щоденної трапези. За складом він набагато простіше знаменитого салату, а за смаком зовсім йому не поступається.
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 12 г
жири 38 % 8 г
вуглеводи 5 % 1 г
123 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 42 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити Салат з яловичиною і маринованими огірками? Підготуйте всі необхідні продукти. Яловичину беріть свіжу, охолоджену, - в заморожених продуктах набагато менше користі. Я використовую мармурову яловичину, - вона з прожилками жиру і м'ясо після варіння зовсім не сухе. Яйця Великі, найкраще Домашні, в крайньому випадку зі. Огірочки мариновані, які втім можна замінити і солоними огірками. Всі продукти повинні бути свіжими, в охолодженому вигляді.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яловичину відваріть, в самому кінці трохи підсолити воду. Час варіння залежить від величини шматка, в середньому на 500 г яловичини потрібно близько 30 хвилин варіння, хоча чим більше цей час, тим м'якше вийде готова яловичина. Також м'ясо можна і посмажити, - це додасть готовому салату абсолютно неповторний смак і аромат!

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Охолодіть яловичину і наріжте невеликими кубиками. Я в цьому салаті використовую яловичину, але цілком можна взяти і свинину, і телятину, і навіть курку. Звичайно, смак готового салату буде трохи інший, але все одно дуже смачний.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Огірки помийте, обсушити, зріжте "попки". Наріжте огірочки дрібним кубиком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Яйця відваріть круто-це близько 8 хвилин після закипання. Охолодіть і наріжте також дрібним кубиком.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З'єднайте всі нарізані інгредієнти, посоліть. Враховуйте те, що майонез теж досить солоний.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Заправте салат майонезом. Не всі люди їдять майонез, особливо магазинний. Тому я дуже раджу використовувати домашній майонез. Або ж його можна замінити сметаною або легким йогуртом, наприклад, грецьким.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Подавайте салат до столу. Смачного!

з усього різноманіття салатів, я намагаюся готувати тільки найпростіші, але смачні.
цей салат один з них: він дуже ситний, за смаком нагадує знаменитий салат Олів'є, тільки без горошку і моркви.
Салат відмінно підходить для святкового столу або ж може бути поданий на сімейний обід або вечерю в якості самостійного блюда або на додаток до гарячого.
смачного!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г

Схожі рецепти