варення з журавлини з додаванням води

відмінний десерт, багатий вітаміном З, буде незамінний при застуді. Легкість приготування Ще один рецепт дуже смачного і корисного ласощі – варення з журавлини.
ЛюдмилаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 51 г
201 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Рішила додати горіхи

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    До води всипати цукор

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сироп повинен закипіти

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати ягоди

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    В кінці приготування додати горіхи

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

журавлина дуже корисна для здоров'я людини ягода, яка містить в собі величезну кількість вітамінів і корисних речовин.
існують дослідження, згідно з якими журавлина один з найнеобхідніших людському організму продуктів. Вживання журавлини підвищує опірність організму при простудних захворюваннях, робить позитивний вплив на здоров'я судин.
неоціненна користь журавлини для людей, які страждають від різних захворювань шлунково-кишкового тракту.
звичайно ж, перед застосуванням журавлини в лікувальних цілях необхідна попередня консультація лікаря.
журавлинне варення, однак, є, перш за все, смачним десертом.
ягоди журавлини промивають, перебирають.
в емальованому посуді варимо цукровий сироп з суміші води і цукру, постійно помішуючи.
коли сироп готовий-додаємо ягоду і варимо до готовності.
для поліпшення смаку варення можна додати 200 грам яблук і 50 грам очищених горіхів.
готове варення з журавлини, приготоване за таким рецептом ще гарячим розкладають по чистим сухим баночках.
зберігати журавлинне варення рекомендується в затемненому прохолодному місці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Журавлина - 26   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти