Салат огірки помідори на зиму без стерилізації

закусочний, пікантний, яскравий, з вираженим смаком! Салат огірки помідори на зиму без стерилізації не раз виручить вас взимку. Вміст такої баночки цілком можна подати як доповнення до основної страви або ж як смачний і корисний гарнір, попередньо підігрів його.
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 55 % 6 г
59 ккал
ГІ: 83 / 0 / 17

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з помідорів і огірків на зиму? Підготуйте всі необхідні продукти. Звичайно, таку заготовку треба робити в самий овочевий сезон і брати грунтові помідори, огірки і перець.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Огірки помийте, обсушити і наріжте кільцями або півкільцями (в залежності від товщини огірка.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Помідори помийте, обсушити, видаліть плодоніжки і наріжте товстими часточками. Я рекомендую використовувати для заготовок помідори сливовидної форми - у них товста шкірка і вони добре тримають форму.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перець помийте, видаліть плодоніжки і насіння, наріжте тонкими смужками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Лук почистіть, наріжте тонкими півкільцями.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Змішайте всі нарізані овочі, додайте подрібнений часник. Я пропустила зубчики через прес, але можна натерти часник на дрібній тертці або просто подрібнити гострим ножем.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Посоліть овочі.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте цукор.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Влийте рослинне масло.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Влийте оцет. У цьому рецепті використовується оцет 6-9%, якщо ж у вас в наявності есенція, то розбавте її водою у співвідношенні 1:8.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Покладіть всі овочі в посуд з товстим дном і поставте на невеликий вогонь.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готуйте на мінімальному вогні близько 20 хвилин. Салат сильно зменшиться в обсязі.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Банки простерилизуйте будь-яким зручним способом. Я наливаю в банки трохи води і ставлю в мікрохвильовку на 5-7 хвилин. Але можна простерилізувати їх і в духовці при 100 градусах близько 30 хвилин, або просто ошпарити окропом, або потримати на паром. Кришки досить прокип'ятити протягом 5 хвилин.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Розкладіть салат по банках і щільно закрийте кришками або закатати. Стерилізація не потрібна.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Смачного!

Пам'ятайте, що такі спеції, як сіль, цукор, а також оцет і його замінники, в рецептах заготовок на зиму використовуються не тільки для смаку, а в першу чергу в якості консервантів. Тому ні в якому разі не можна знижувати концентрацію солі і цукру, а також замінювати оцет (есенцію) на більш слабкі по концентрації, ніж зазначено в рецепті, інакше оцет (сіль/цукор) не проявлять свої консервуючі властивості і заготівля буде зіпсована.

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал / 100г
  • Оцет 9% - 11   ккал / 100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти