Соус чатні з яблук

Індійські чатні вражають різноманітністю. Починай з базового рецепту! Такий чатні з помідорами і яблуками, з морем ароматів і смаків, скрасить не одну вечерю, обід і свято. Навіть простий варений рис або курка на пару з таким чатні стануть вишуканим делікатесом.
FosterAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 92 % 12 г
57 ккал
ГІ: 46 / 15 / 38

покрокове приготування

Час приготування: 4 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Очистіть яблука від шкірки і сердцевінок, наріжте часточками, складіть в каструлю, додайте воду і поставте на вогонь.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Доведіть яблука до кипіння і варіть 25 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Насіння гірчиці покладіть в марлю (муслін) і покладіть до яблук.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Очистіть і наріжте цибулю, додайте до яблук і перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    З помідор зніміть шкірку, наріжте м'якоть з насінням (можна і без насіння) і додайте в каструлю. Нарізка всіх продуктів особливої ролі не грає, тому що за час варіння чатні перетворюється практично в пюре.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте каррі, перець, цукор і сіль.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте родзинки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Очистіть і наріжте дрібно часник і покладіть його в каструлю. Додайте яблучний оцет, все перемішайте, доведіть до кипіння. Перемішуйте, поки цукор не розчиниться, інакше на дні прикипить карамель.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Варіть чатні при самому слабкому кипінні близько 3 годин. Він стане кремовим і дуже ароматним. З готового чатні видаліть мішечок з гірчицею, а сам соус розкладіть по банках. Їх можна зберігати в або закатати, перевернути до охолодження і т.д., в загальному, вчинити як зі звичайною заготівлею на зиму.

приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14   ккал/100г

Схожі рецепти