склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Перлову крупу промити. Потім перекласти її в миску або каструлю і замочити в чистій воді приблизно на добу. Воду періодично зливати і набирати нову.
2. Баранину промити під проточною водою і обтерти паперовими рушниками. Розрізати його на шматочки.Перекласти в сковороду з товстим дном і обсмажити в половині рослинного масла на середньому вогні до рум'яної золотистої скоринки. Обсмажені шматочки баранини перекласти в каструлю і залити чистою водою. Пересипати туди ж попередньо замочену перловку і поставити каструлю на плиту. На середньому вогні довести вміст до кипіння і зняти піну, яка утворюється на поверхні. Потім зменшити вогонь до мінімального.
3. Картоплю почистити від шкірки, промити і нарізати невеликими брусочками. Як тільки перловка стане м'якою, кинути в каструлю нарізану картоплю, накрити кришкою і варити до готовності.
4. Ріпчасту цибулю і моркву очистити, промити. Цибулю дрібно нашаткувати кубиками, моркву нарізати соломкою. У сковороду налити рослинне масло, що залишилося, нагріти його і всипати подрібнені овочі. Обсмажити цибулю і моркву до м'якого стану.
5. Окремо натерти на крупній тертці мариновані огірки і додати їх в сковороду до обсмаженою овочам. Влити розсіл з-під огірків, перемішати і тушкувати овочі в розсолі, поки рідина не випарується в половину. Додати в сковороду томатну пасту і перемішати. Довести вміст до кипіння і перелити в каструлю з бараниною.
6. Приправити суп сіллю і перцем за смаком, кинути лавровий лист. Збільшити вогонь, довести розсольник до кипіння і зняти каструлю з плити.
Перед подачею дати постояти розсольнику в каструлі, накритій кришкою, протягом 10 хвилин, щоб він настоявся. Потім розлити по порційних тарілках і прикрасити свіжою зеленню петрушки. Подавати зі сметаною.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал / 100г
- Баранина-окіст - 232 ккал / 100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Крупа перлова - 340 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Розсіл - 1 ккал/100г