склад / інгредієнти
спосіб приготування
Суп гуляш-національне угорське блюдо, особливість якого в тому, що його важко віднести до тільки першого або другого гарячого. Яскраво-червоний колір, велика кількість м'яса і виражений смак спецій, зокрема, солодкої паприки, робить це блюдо апетитним і дуже ситним. А готувати його зовсім нескладно.
М'ясо добре помити, обтерти паперовим рушником і обрізати всі плівки і сухожилля. Нарізати свинину невеликими брусочками. Викласти у велику миску, посолити, поперчити м'ясо і пересипати кожен шматочок борошном.
у великій сковороді з товстим дном нагріти олію і на сильному вогні обсмажити свинину до золотистої скоринки, складаючи в сковороду невеликими порціями.
овочі почистити, промити під проточною водою. Цибулю дрібно нашаткувати, моркву натерти на крупній тертці, селеру дрібно порізати.
болгарський перець (краще брати Червоний) також почистити, видалити серцевину і порізати невеликими кубиками.
у велику каструлю з товстим дном налити трохи олії і на середньому вогні обсмажити спочатку цибулю до золотистого кольору, потім додати моркву, селеру і перець і також обсмажити все протягом 5-10 хвилин до м'якості.
часник почистити, дрібно порізати і також покласти в каструлю.
обсмажені шматочки свинини покласти в каструлю до зажарки. Туди ж покласти мелену солодку паприку, лавровий лист, кмин і томатну пасту. Все добре перемішати.
вміст каструлі залити м'ясним бульйоном (можна просто водою) і варити суп-гуляш на повільному вогні близько години, поки м'ясо не стане м'яким і ніжним.
картоплю нарізати невеликими кубиками і продовжувати варити суп ще хвилин 20-25.
як тільки картопля стала м'якою, каструлю зняти з вогню, спробувати суп на смак і при необхідності додати сіль, перець.
подавати гарячий суп гуляш зі свинини в глибоких тарілках або бульйонницях, прикрасивши дрібно нарізаною петрушкою, зі сметаною.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал / 100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- М'ясний бульйон - 34 ккал/100г
- Стебло селери - 12 ккал/100г