Суп гуляш класичний

ситний м'ясний суп з пікантним ароматом паприки! Угорський суп гуляш Класичний-це перше і друге блюдо одночасно. Він виходить густим, наваристим, з великою кількістю м'яса і овочів. М'ясо для супу гуляшу використовують різний, в нашому випадку - це свинина. Досить довгий процес готування компенсується незвичайним збалансованим смаком і чудовим ароматом спецій.
Елена ЕленаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 6 г
жири 44 % 8 г
вуглеводи 22 % 4 г
108 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

спосіб приготування

час приготування: 2 год

Суп гуляш-національне угорське блюдо, особливість якого в тому, що його важко віднести до тільки першого або другого гарячого. Яскраво-червоний колір, велика кількість м'яса і виражений смак спецій, зокрема, солодкої паприки, робить це блюдо апетитним і дуже ситним. А готувати його зовсім нескладно.

М'ясо добре помити, обтерти паперовим рушником і обрізати всі плівки і сухожилля. Нарізати свинину невеликими брусочками. Викласти у велику миску, посолити, поперчити м'ясо і пересипати кожен шматочок борошном.

у великій сковороді з товстим дном нагріти олію і на сильному вогні обсмажити свинину до золотистої скоринки, складаючи в сковороду невеликими порціями.

овочі почистити, промити під проточною водою. Цибулю дрібно нашаткувати, моркву натерти на крупній тертці, селеру дрібно порізати.

болгарський перець (краще брати Червоний) також почистити, видалити серцевину і порізати невеликими кубиками.

у велику каструлю з товстим дном налити трохи олії і на середньому вогні обсмажити спочатку цибулю до золотистого кольору, потім додати моркву, селеру і перець і також обсмажити все протягом 5-10 хвилин до м'якості.

часник почистити, дрібно порізати і також покласти в каструлю.

обсмажені шматочки свинини покласти в каструлю до зажарки. Туди ж покласти мелену солодку паприку, лавровий лист, кмин і томатну пасту. Все добре перемішати.

вміст каструлі залити м'ясним бульйоном (можна просто водою) і варити суп-гуляш на повільному вогні близько години, поки м'ясо не стане м'яким і ніжним.

картоплю нарізати невеликими кубиками і продовжувати варити суп ще хвилин 20-25.

як тільки картопля стала м'якою, каструлю зняти з вогню, спробувати суп на смак і при необхідності додати сіль, перець.

подавати гарячий суп гуляш зі свинини в глибоких тарілках або бульйонницях, прикрасивши дрібно нарізаною петрушкою, зі сметаною.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал / 100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти