курячий суп з картоплею і галушками

смачний і здоровий обід з доступних інгредієнтів! Відмінний рецепт швидкого приготування ароматного супу з куркою і галушками, який зарядить вас енергією і приємно здивує своїм чудовим смаком!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 3 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 36 % 4 г
60 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування наваристого і ароматного курячого супу з галушками готуємо необхідні продукти і спеції.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Наливаємо в каструлю два з половиною літра води і викладаємо в неї шістсот грамів курки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ставимо каструлю на плиту, для прозорості і смаку бульйону додаємо в неї трохи ріпчастої цибулі з лушпинням, шматочок моркви і закривши кришкою доводимо до кипіння.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Починаємо приготування тіста на галушки і розбиваємо в миску одне куряче яйце.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо в миску за смаком сіль з перцем, добре перемішуємо і викладаємо чотири столові ложки сметани.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додаємо в миску пропущений через прес один зубчик часнику і перемішуємо всі інгредієнти.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Висипаємо в миску чотири столові ложки заздалегідь просіяного борошна.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додаємо в миску сушену зелень за смаком і замішуємо тісто.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Не дуже дрібно нарізаємо одну головку ріпчастої цибулі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Наливаємо в сковороду одну столову ложку рослинної олії і викладаємо нарізану цибулю.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Натираємо на крупній тертці в тарілку одну середню моркву.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Викладаємо моркву з тарілки в сковороду до цибулі.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Перемішуючи з цибулею обсмажуємо моркву до м'якого стану.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Довільним не дуже дрібним кубиком нарізаємо один болгарський перець.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Викладаємо нарізаний кубиком перець в сковороду до моркви з цибулею і перемішуючи лопаткою обсмажуємо овочі близько двох хвилин.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Додаємо в сковороду до овочів за смаком хмелі-сунелі, лавровий лист і перемішуємо.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Знімаємо піну з закипілого в каструлі бульйону і прибравши цибулю з лушпинням викладаємо в каструлю нарізаний довільним кубиком картопля, після чого доводимо до кипіння.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Знижуємо температуру плити, як тільки бульйон в каструлі закипів і продовжуємо готувати суп близько двадцяти хвилин.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Додаємо в каструлю з киплячим бульйоном за смаком сіль і формуємо галушки викладаючи потроху чайною ложкою тісто в каструлю.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Приготовані овочі викладаємо з сковороди в каструлю і перемішуємо всі інгредієнти.

  21. Крок 21:

    Шаг 21.

    Додаємо в сковороду за смаком суміш перців, сушену зелень, після чого перемішуємо всі інгредієнти.

  22. Крок 22:

    Шаг 22.

    Закриваємо каструлю кришкою і даємо приготовленого супу настоятися близько семи хвилин.

  23. Крок 23:

    Шаг 23.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

Ось це суп! Наваристий і апетитний! Готується він швидко і легко з інгредієнтів, доступних кожній господині. Таке повноцінне Перове блюдо миттєво зігріває в холодну пору року і дарує прекрасне самопочуття. Його дуже люблять діти за ароматний бульйон і смачні галушки, приготовані з домашнього тіста. Побалуйте себе цим чудовим супом!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти