склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Від вибору курячого філе буде залежати смак салату. Можете взяти відварене філе або копчене, в обох випадках буде смачно, але з відвареної грудкою салат здається легше. Так само і з грибами, якщо любите салати поважче і поситнее, то гриби можна обсмажити на олії.
Крок 2:
Готується салат не просто, а дуже просто. Нарізаємо філе кубиками і викладаємо в салатник.
Крок 3:
Гриби теж нарізаємо кубиками і відправляємо в салатник.
Крок 4:
Додаємо в салат баночку кукурудзи.
Крок 5:
Потім нарізані кубиками ананаси.
Крок 6:
Оливки нарізаємо кільцями або півкільцями. Додаємо в салат.
Крок 7:
Посипаємо дрібно рубаною петрушкою
Крок 8:
І добре перемішуємо. Після перемішування додаємо майонез, скроплюємо лимонним соком, знову перемішуємо, пробуємо. Якщо необхідно, то подсаливаем. Як правило солити цей салат не потрібно. Я використовувала сіль тільки для відварювання грудки.
Крок 9:
Подаємо салат. При бажанні можна прикрасити грибами, оливками, зеленню. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печериці - 24 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Оливки - 115 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г