Салат олів'є з сьомгою і огірком
склад / інгредієнти
10
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Яйця зварити круто, охолодити, очистити від шкаралупи і нарізати кубиками.
Крок 2:
Картоплю зварити в мундирі, злити воду, остудити, очистити і нарізати кубиками.
Крок 3:
Свіжі огірочки помити, обсушити, нарізувати кубиками.
Крок 4:
Мариновані огірочки також нарізати кубиками.
Крок 5:
Відкрити баночку зеленого горошку, злити рідину і додати горошок в салат.
Крок 6:
Сьомгу нарізати кубиками або смужками.
Крок 7:
Очистити ріпчасту цибулю, нарізати дрібно кубиками.
Крок 8:
Заправити салат майонезом, додати сіль, перець і зелень за смаком. Все ретельно перемішати.
Крок 9:
Оформити салат за бажанням і можна подавати до столу!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сьомга на пару - 197 ккал/100г
- Сьомга відварна - 189 ккал/100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал / 100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г