Салат Ізабелла з куркою і корейською морквою

вишуканий і ароматний салат з ніжним смаком! Цей ароматний салатик має ніжний смак. Грибочки і огірочки створюють ароматну нотку, курочка і корейська морквина - пікантну))) прикраса у вигляді грона темного винограду - звідси і назва цього святкового салату "Ізабелла". Здивуйте своїх гостей незвичайним оформленням)))
AngelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 6 г
жири 50 % 10 г
вуглеводи 20 % 4 г
128 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити Салат Ізабелла з куркою і корейською морквою? Підготуйте продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйця відваріть до готовності.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Гриби наріжте пластинками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Обсмажте з невеликою кількістю масла.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Лук наріжте півкільцями, додати до грибів, смажте до готовності.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Копчену курочку наріжте кубиками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На тарілку (в якій будемо подавати) викладіть шар курочки, злегка змастіть майонезом.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Солоні огірочки натріть на крупну тертку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Викладіть шар огірочків на курочку і теж злегка змастіть майонезом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Потім шар смажених печериць з цибулею.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Варені яйця натріть на крупну тертку...

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Викладіть на шар смажених грибочків і змастіть майонезом.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Зверху шар корейської моркви.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Прикрашаємо) кріп дрібно наріжте і обсипте боки салату. Оливки або виноградинки навпіл розріжте і викладіть у формі грона винограду. Гілочка петрушки-лоза Виноградна.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Поставте в холодильник на пару годин, щоб просочився.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    І. ..дивуйте своїх гостей)) Смачного!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Оливки - 115   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал / 100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти