склад / інгредієнти
спосіб приготування
якщо хтось не дуже любить занадто пісні страви, то цей насичений і густий супчик може багатьом сподобатися. Він виходить ароматним і поживним, та й на вигляд красивий. Готується він легко, в два етапи.
1. Спочатку потрібно поставити каструлю з гречкою варитися. А тим часом режим баранячий жирок на дрібні кубики і обсмажуємо на сковороді. Можна додати трохи олії.
2. Лук теж краще порізати кубиками, і коли шкварки стануть золотистими, відправити його до них і добре обсмажити.
3. Потім додати крупно нарізані гриби і теж добре засмажити до коричневого кольору. На жирі швидко і добре все смажиться.
4. Тепер можна додати помідорчик і томатну пасту, слідом часник з кропом.
5. Ще трохи все обсмажити і потім налити трохи рідини з каструлі в сковороду і проварити з додаванням своїх улюблених приправ. У мене була суха овочева приправа і набір 5 перців, і так само чорний мелений перець.
6. Залишилося тільки перелити піджарку до гречки і доварити до готовності, не забувши досолити за смаком.
дуже запашний і апетитний супчик виходить, і бюджетно, і ситно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Темна гречана мука - 333 ккал/100г
- Світла гречана мука - 347 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал / 100г
- Гречка - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г
- Часникові стрілки - 110 ккал/100г
- Курдючний жир - 897 ккал/100г