горохове пюре з копченостями

смачний обід приготувати нескладно. Спробуй! Ідеальне поєднання копченостей і гороху. Ситне блюдо напевно оцінять ваші рідні. Я люблю горохове пюре за ніжний смак і пікантний аромат копченостей і спецій. Без сумнівів готуйте це смачне блюдо!
AlinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 23 % 5 г
вуглеводи 41 % 9 г
112 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 6 год 20 хв

1. Горох добре вимийте і замочіть у воді на 3-5 годин, потім ретельно промийте.
2. Горох варіть в відфільтрованої воді протягом 40-60 хвилин. Перед закінченням варіння не забудьте посолити.
3. Копчену грудинку поріжте кубиками.
4. Лук вимийте і наріжте дрібно.
5. Налийте на сковороду трохи рослинного масла, розігрійте його, додайте базилік і паприку. Злегка обсмажте цибулю, додайте копчену грудинку і обсмажуйте, поки у цибулі не з'явиться золотава скоринка.
6. Готовий горох подрібніть блендером, додайте вершкове масло і перемішайте.
7. Подавайте готове пюре з обсмаженою свинячою грудинкою і рубаною зеленню.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Грудинка свиняча - 155   ккал/100г

Схожі рецепти