Лезгінські афарар із зеленню

чудовий рецепт лезгинської кухні. Рекомендую! Національне блюдо лезгин. Соковиті пироги з начинкою. Є інша назва для них-кутаби.
МайоранAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 6 г
жири 19 % 7 г
вуглеводи 65 % 24 г
180 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
готуємо начинку. Цибулю дрібно нарізати. Всипати його в каструлю. Пшеничну крупу відварити в підсоленій воді до готовності близько 20 хвилин.
вершкове масло розтопити в каструльці. Не знімаючи з вогню вбити в масло яйця, посолити і виделкою перемішати до однорідної маси 1 хвилину. Додати яєчно-масляну суміш до цибулі, всипати пшеничну кашу і перемішати начинку. Солити не треба, зелень пустить сік.
готувати треба на сковороді з товстим дном, краще на чавунній. Застелити дно фольгою, а на неї вистелити пергаментний папір. Нагріти сковороду. Поки вона гріється, готуємо тісто.
у миску влити воду, всипати борошно і сіль. Перемішавши. На присипаному борошном столі вимісити тісто. Воно повинно бути як тісто для пельменів. Розділити на 10 шматків і розкачати тонкі і круглі коржі товщиною 3 мм.
у миску висипати частину цибулевої начинки і злегка посолити і перемішати. На круглий корж висипати начинку, щоб вона розмістилася на одній половині кола і не доходила до країв на 1см.накрити другою половиною коржі, вийде великий вареник. Краї заліпити, як у чебурека. Спочатку круговими рухами защипнути по краю, а потім загорнути ці завитки всередину. Придавити руками афарар і викласти на розігріту сковороду. Вогонь зменшити до середнього, навіть трохи менше. Смажити 4 хвилини з одного боку і 4 хвилини з іншого боку.
готові пироги ще гарячими рясно змастити вершковим маслом з кожного боку. Готово лезгинское страву. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Пшениця тверда Червона яра (цільне зерно) - 330   ккал/100г
  • Пшениця тверда Червона озима (незбиране зерно) - 330   ккал/100г
  • Пшениця м'яка Червона озима (цільне зерно) - 326   ккал/100г
  • Пшениця Біла (цільне зерно) - 335   ккал/100г
  • Пшениця тверда (цільне зерно) - 332   ккал/100г
  • Подрібнена пшениця суха тверда Червона - 359   ккал/100г
  • Подрібнена пшениця озима - 358   ккал / 100г
  • Пшениця суха, консервована без приправ - 168   ккал / 100г
  • Пшениця суха, консервована з приправами - 182   ккал/100г
  • Зерно сорго - 332   ккал/100г
  • Крупа пшенична - 352   ккал/100г
  • Зерна пшеничні пророщені - 305   ккал/100г
  • Пшенична крупа - 332   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г

Схожі рецепти