Тюря-простий суп швидко і смачно

холодний освіжаючий супчик нагодує всю сім'ю! Я дуже люблю таке перше блюдо як тюря. Готую його дуже часто. Їжа ця дуже смачна і ситна. Якщо ви хочете побалувати себе і своїх близьких новим блюдом, дотримуйтесь нехитрим інструкціям кулінарного рецепту.

Валерія

автор рецепта

0397

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Квас

0.5

Цибуля ріпчаста

0.5

Чорний хліб

250

Часник

1.5

Зелена цибуля

за смаком

Зелень кінзи (або інший пряної трави)

Сіль

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 17 % 3 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 83 % 15 г

85 ккал

ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:

починаємо ми приготування Тюрі з того, що з заздалегідь підготовленого чорного хліба зрізаємо кірки, нарізаємо їх невеликими скибочками. Після цього кладемо наші шматочки хліба на деко і підсушують в помірно розігрітій духовій шафі протягом приблизно 10 хвилин. Потім кожен підсушений шматочок натираємо зубчиками часнику. Потім нарізаємо наш хлібець невеликими кубиками і викладаємо на тарілку. Тепер добре промиваємо кінзу, подрібнюємо її і викладаємо до решти підготовленим інгредієнтів. Тепер заливаємо вміст нашої тарілки квасом. Після цього солимо тюрю на ваш власний смак і негайно подаємо до столу. Ось і все! Наше блюдо готове! Приємного вам і вашим близьким апетиту! Впевнена, всі залишаться задоволені цим смачним першою стравою!