Салат з шинкою і грибами

по-святковому яскравий і красивий листковий салат зі свіжим смаком! Дуже смачний, ніжний і свіжий, завдяки огіркам, салат. Спробуйте! Гостям і рідні обов'язково повинен сподобатися його незвичайний смак!
alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 7 г
жири 63 % 15 г
вуглеводи 8 % 2 г
173 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 40 хв

як зробити салат з шинкою і грибами? Готувати такий салат зовсім нескладно:

1. Лук обсмажте злегка в рослинному маслі, остудіть, перемішайте його з маринованими грибами.
2. Шинку поріжте брусочками.
3. Так само як шинку наріжте свіжі огірки.
4. Дрібно порубати зелену цибулю.
5. На крупній тертці натріть яйця, попередньо зварені круто.
6. У салатник викладіть нижнім шаром натерті яйця, перемішані з майонезом.
7. Наступним шаром покладіть рубаний зелений лук (залиште трохи для прикраси), трохи змастіть майонезом.
8. Третій шар-гриби з обсмаженою цибулею.
9. Потім покладіть огірки і майонез.
10. Останнім шаром йде шинка, також змастіть її майонезом.
11. Охолодіть салат в холодильнику протягом години. За цей час він стане трохи щільніше.
12. На широке святкове блюдо переверніть салатник, злегка постукайте по ньому. Приберіть салатник, а готовий салат прикрасьте журавлиною і зеленою цибулею.

Салат готовий до подачі на стіл.

Веселого свята!

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Журавлина - 26   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Мариновані печериці - 12   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти