Склад / інгредієнти
спосіб приготування
як зробити салат з шинкою і грибами? Готувати такий салат зовсім нескладно:
1. Лук обсмажте злегка в рослинному маслі, остудіть, перемішайте його з маринованими грибами.
2. Шинку поріжте брусочками.
3. Так само як шинку наріжте свіжі огірки.
4. Дрібно порубати зелену цибулю.
5. На крупній тертці натріть яйця, попередньо зварені круто.
6. У салатник викладіть нижнім шаром натерті яйця, перемішані з майонезом.
7. Наступним шаром покладіть рубаний зелений лук (залиште трохи для прикраси), трохи змастіть майонезом.
8. Третій шар-гриби з обсмаженою цибулею.
9. Потім покладіть огірки і майонез.
10. Останнім шаром йде шинка, також змастіть її майонезом.
11. Охолодіть салат в холодильнику протягом години. За цей час він стане трохи щільніше.
12. На широке святкове блюдо переверніть салатник, злегка постукайте по ньому. Приберіть салатник, а готовий салат прикрасьте журавлиною і зеленою цибулею.
Салат готовий до подачі на стіл.
Веселого свята!
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Журавлина - 26 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал / 100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Мариновані печериці - 12 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г