домашня паста з морепродуктами в томатному соусі

прекрасне блюдо на обід! Ситно. Корисний. Швидко! Смачно і просто! Що може бути смачніше домашньої пасти з морепродуктами, та ще під томатним соусом, просто пальчики оближеш!
Dot (Варя)Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 6 г
жири 22 % 5 г
вуглеводи 52 % 12 г
123 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75

покрокове приготування

час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.

Паста:
1. Насипати борошно гіркою на робочу поверхню і зробіть по центру лунку. Влити в лунку яйця, воду і оливкову олію.
замісити еластичне і однорідне тісто. Заміс необхідно починати від країв до центру, захоплюючи потроху борошно. Якщо раптом тісто здасться занадто крутим-відкладіть зайву муку, якщо здасться липким - навпаки, додайте борошна ще.
2. Надати тісту форму кулі, накрити харчовою плівкою і прибрати в холодильник на 1 годину.
3. Пріпиліть робочу поверхню невеликою кількістю борошна. Тісто розділити на 2 частини. Та частина, з якою ви не працюєте, повинна залишатися закритою плівкою.

4. Розкачати шматок тіста до товщини 1мм.нарізати смужки тіста шириною 5-7 мм. довжиною 20-30 см. викласти готові заготовки пасти на решітку і підсушити в духовці в режимі конвекція при 50. З - 20-30 хвилин. Після відварити в киплячій підсоленій воді з додаванням 1 ст.ложки оливкової олії.

морепродукти в томатному соусі:

1. Розморозити морепродукти (у мене чищені) і добре промити.
2. Нарізати цибулю-порей кільцями білу частину.
3. Розігріти в сковороді оливкову олію, покласти розрізані навпіл зубчики часнику і обсмажити його.
4. Потім часник вийняти і викинути, покласти порізану цибулю-порей і обсмажити на слабкому вогні до прозорості.
5. Покласти до цибулі морепродукти, і обсмажувати на сильному вогні, постійно помішуючи протягом 3-5 хв.
6. Додати перетерті томати посолити і поперчити трохи, згасити. Після додати петрушку. Соус готовий.
7. Можна пасту викласти в соус перемішати і подавати, але я люблю змішувати соус в тарілки. Це справа смаку.
можна накривати на стіл і насолоджуватися домашньою пастою з морепродуктами в томатному соусі. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Морський коктейль - 95   ккал/100г

Схожі рецепти