суп-пюре з цибулі-порею

ніжний суп-пюре з цибулі-порею! Блюдо для гурманів! Блюдо володіє тонким делікатним смаком, у супу-пюре приємний кремовий колір із зеленуватим відтінком і бархатиста текстура. Щоб суп-пюре був смачним і мав приємну густоту потрібно брати картоплю розсипчастих сортів.
MariaSAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 47 % 9 г
вуглеводи 42 % 8 г
129 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте продукти, необхідні для приготування супу-пюре з цибулі-порею. Вам буде потрібно цибулю-порей, картопля, вершки, вода, сіль, чорний мелений перець і вершкове масло.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Зріжте у цибулі-порею жорстку зелену частину, будемо використовувати тільки білу частину цибулі-порею. Також видаліть"донці & quot;( невелику частину біля основи). Надрізавши уздовж, розділіть цибулю-порей на окремі листочки і ретельно промийте. До промивання цибулі-порею потрібно поставитися дуже відповідально, тому що між листочками часто підступно"ховаються & quot; земля і пісок. Промитий цибулю-порей наріжте півкільцями або кільцями.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У каструлі або сотейнику з товстим дном розпустіть вершкове масло. Викладіть нарізану цибулю-порей і помішуючи, обсмажуйте його на середньому вогні до м'якості. Підрум'янювати цибулю не потрібно.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картопля ретельно промийте і почистіть. Очищену картоплю наріжте невеликими шматочками і додайте в каструлю до цибулі-порею. Влийте воду. Кількість води наведено приблизну. Орієнтуйтеся на те, що вода повинна покривати картопля. Додайте сіль, чорний мелений перець і після закипання варіть 20-25 хвилин до повної готовності картоплі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Влийте вершки (я використовувала 10%-ві), нагрійте вміст каструлі практично до кипіння і зніміть з вогню.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Збийте готові продукти за допомогою погружного блендера до отримання однорідної гладкої маси. Подавайте готовий суп-пюре з цибулі-порею відразу ж після приготування. При подачі доповніть кожну порцію нарізаним дрібними кубиками солодким болгарським перцем, посипте подрібненою зеленню і тертим мускатним горіхом.

дуже важливо ретельно промивати цибулю-порей, щоб уникнути можливого попадання піску в блюдо.
замість води можна додати в суп-пюре овочевий відвар. Блюдо стане багатшим і більш насиченим на смак.
вершкове масло має бути натуральним, максимально свіжим і високої якості.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти