Мімоза в лаваші рулет

закусочний рулет з лаваша і консервованої сайри. Салат"Мімоза & quot; один із салатів, який готувався ще в радянські роки. Але до сих пір він не втратив своєї актуальності, адже його легко можна приготувати з доступних продуктів, що робить його досить бюджетним. Один із способів подачі, який я пропоную - це закусочний рулет з використанням лаваша.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 13 г
жири 57 % 21 г
вуглеводи 8 % 3 г
255 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені інгредієнти для приготування закусочного рулет з лавашем і основними компонентами салату "Мімоза". Лаваш краще брати складається з трьох листів, якщо такого немає, то наявний пласт розрізати на три рівні частини. Сир твердий. Майонез можна доповнити вершковим плавленим сиром. Зелень за смаком-беру кріп і петрушку. Яйця середні. Рибні консерви з сайри (можна горбушу, скумбрію).

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Курячі яйця відварити до готовності, злити гарячу воду, залити холодною і остудити. Остигнули яйця очистити від шкаралупи і натерти на крупній тертці. Стіл застелити плівкою або фольгою, викласти перший лист лаваша. Змастити його майонезом і рівномірно розподілити по ньому натерті яйця. Далі можна: або згортати кожен пласт рулетом, а потім додавати до наступного листу з начинкою, або відразу викладати наступний лист лаваша і накладати начинку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Банку з консервованою сайрою обережно відкрити, викласти рибу в миску і розім'яти виделкою. Викласти наступний лист лаваша, змастити його майонезом і рівномірно викласти розім'яту сайру.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Свіжу зелень помити, обсушити, нарізувати і посипати поверх риби.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викласти наступний лист лаваша, змастити його майонезом і розподілити по ньому натертий сир.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Можна тут теж посипати свіжою зеленню. Далі всі верстви згорнути рулетом, загорнути в харчову плівку або фольгу і прибрати в холодильник, мінімум на півгодини. Готовий рулет з лаваша з консервованою сайра нарізати і подавати в якості холодної закуски.

Салат "Мімоза" - святковий салат, основними інгредієнтами якого є сир, яйця, рибні консерви, цибуля, вершкове масло і майонез.
Салат "Мімоза" отримав свою назву через свого виду-поверхня приготованого салату нагадує Весняні квіти мімози, розсипані по снігу. Класичний рецепт салату робиться шарами і дуже популярний серед господинь (особливо в радянські роки). Завдяки своїй популярності, з'явилося безліч варіацій приготування салату. Навіть тепер можна приготувати салат, з використанням лаваша, чергуючи шари з основними компонентами салату. Дуже зручна така варіація-його легко можна взяти з собою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал / 100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал / 100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Сайра консервована - 88   ккал/100г

Схожі рецепти