рисова каша солодка

класична каша з варіантами Доповнення. Швидко і смачно! Рисова каша солодка-відмінний варіант для сніданку. Корисне блюдо з дивовижним смаком і ніжною вершковою текстурою можна урізноманітнити за бажанням. Горіхи, сухофрукти, мед, варення або свіжі ягоди... Легко створити неповторне блюдо на основі простих і завжди доступних продуктів.
МайоранAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 13 % 3 г
вуглеводи 79 % 19 г
112 ккал
ГІ: 11 / 63 / 26

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

Кругло-зернистий рис ретельно промиваємо у великій кількості проточної води до тих пір, поки вода не стане повністю прозорою. Потім відкидаємо рис на друшляк, щоб вся вода скла.

беремо каструлю з товстим дном (обсяг визначаємо на свій розсуд, в залежності від кількості каші), наливаємо в неї трохи води (можна некип'яченої), всипаємо промитий рис і ставимо на плиту. Включаємо максимальний вогонь і швидко доводимо до кипіння. Зменшуємо інтенсивність полум'я пальника до мінімального рівня. Підсолюємо рис і додаємо цукор за смаком. Варимо кашу 15-20 хвилин, періодично помішувати, щоб маса не пригоріла. За цей час вода повинна повністю випаруватися, а рис стати м'яким, але не злипнутися при цьому.

Молоко вливаємо в окремий посуд і доводимо до кипіння, уважно спостерігаючи за процесом, щоб не пропустити момент. Якщо не встигнути зменшити вогонь вчасно, молоко може втекти, загасивши полум'я пальника. Вливаємо в каструлю з уже приготованим рисом кипляче молоко. Доводимо кашу до кипіння і зменшуємо вогонь. Варимо кашу з молоком ще 15-20 хвилин, обов'язково помішувати, інакше пригорить. Пробуємо і, в разі потреби, додаємо ще сіль або цукор. На свій розсуд, можна присмачити молочний рис улюбленими приправами (ваніллю, корицею і т.д.).

готовність каші визначаємо самостійно. Якщо рис м'який, добре розварений-вимикаємо. У готову молочну кашу рисову додаємо вершкове масло, добре перемішуємо, накриваємо кришкою і даємо настоятися протягом 20 хвилин. Цей час необхідно, щоб рис повністю розбух і просочився.

подаємо кашу рисову молочну в гарячому вигляді, прикрашаючи за своїм бажанням. Можна доповнити ніжне блюдо сухофруктами, горіхами, варенням, свіжими фруктами або іншими придатними до смаку добавками.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Круглий рис - 330   ккал / 100г

Схожі рецепти