перепелині яйця мариновані

до фуршету, сімейного свята! Красива елегантна закуска. Готуй! Блюдо виходить з грибним присмаком і прекрасно доповнить канапе.
ІраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 4 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 43 % 6 г
85 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

спосіб приготування

Час приготування: 2 д

1. Розвести шафран або куркуму в склянці з 50 мл теплої води для забарвлення, процідити. Це робиться за бажанням! Якщо хочете, щоб яйця були білими, не додавайте ці приправи. Також можна замість них додати буряковий сік, щоб яйця вийшли бурякового кольору.

2. У каструлю налити 200 мл води, покласти туди лавровий лист, перець чорний горошком і сіль, закип'ятити.

3. Додати в каструлю оцет або лимонний сік, розчин шафрану або куркуми, знову закип'ятити.

4. Зняти каструлю з вогню, додати мед, перемішати.

5. Перепелині яйця зварити круто, остудити, очистити від шкаралупи.

6. На дно чистої банки укласти 1 подрібнений зубчик часнику, половину нарізаного перцю чилі, 3 листочка базиліка, 1 гілочку кропу.

7. Зверху покласти яйця і іншу половину інгредієнтів, як на дні.

8. Залити все раніше приготованим ще теплим маринадом, накрити кришкою, остудити і залишити в холодильнику на 2 дні. Можна використовувати для оформлення канапе, тарталеток, та й просто як смачну і корисну закуску. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Шафран - 310   ккал / 100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал / 100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Яйце перепелине - 168   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г

Схожі рецепти