кисіль для дітей

яблучно-гарбузовий кисіль підійде для дорослих і дітей. Для поліпшення смаку найкраще використовувати яблука з кислуватим і не нудотним смаком і солодкуватий гарбуз з приємним і яскраво вираженим ароматом. Тоді кисіль у вас вийде вище всяких похвал. Обов'язково приготуйте такий десерт!
SvetlayaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 8 г
33 ккал
ГІ: 38 / 0 / 63

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування беремо всі необхідні нам інгредієнти, зазначені в складі і відразу ж для зручності відміряє їх потрібну кількість.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Миємо й чистимо гарбуз. Після чого нарізаємо її маленькими шматочками. Потім опускаємо ці шматочки в варильну каструлю, заливаємо їх водою і відправляємо на сильний вогонь. Даємо закипіти і з цього моменту варимо гарбуз 10-15 хвилин. Шматочки гарбуза повинні стати м'якими.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яблука миємо, тонко знімаємо шкірку і видаляємо серцевину з насінням. Нарізаємо середніми за величиною шматочками довільної форми.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    До 60 мл холодної кип'яченої води насипаємо крохмаль і добре перемішуємо ложечкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли гарбузові шматочки стануть м'якими, додаємо до них в каструлю нарізані яблука. Даємо масі закипіти і проварюємо її протягом 5-7-ми хвилин на невеликому вогні.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потім всипаємо цукровий пісок і лимонну кислоту.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Перемішуємо крохмаль і наливаємо в каструлю. Перемішуємо і тримаємо масу на невеликому вогні приблизно 2-3 хвилини. Після цього вогонь вимикаємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Яблучний кисіль готовий до вживання. Можна вживати в теплому і охолодженому вигляді, це як вам більше подобається.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Приємного вам і вашим рідним апетиту!

кисіль-це найчастіше солодке, рідке блюдо желеподібної консистенції, яке подають на десерт. Готують його з фруктів, ягід, сухофруктів, зернових культур і навіть овочів з додаванням крохмалю і підсолоджувача. За допомогою цього простого рецепту я показала вам, як зварити кисіль для дітей, вам залишається тільки втілити його в життя. Побалуйте діточок цим чудовим ласощами-вони хоч і часто вередують з приводу їжі, але від цього киселю точно не відмовляться, як, втім, і дорослі. Він викликає апетит одним своїм яскравим і барвистим виглядом і приголомшливим ароматом. А скільки в ньому користі-так це без всяких суперечок! Можна подавати на сніданок або полуденок, з чимось смачненьким (наприклад, з крекерами) або просто так. Все одно буде смачно! Частування на всі сто!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Лимонна кислота - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти