маринований язик свинячий

красива, яскрава, ефектна і незвичайна закуска! Маринований мову свинячий справить справжній фурор за будь-яким святковим столом. Ніжний варений мову добре просочується трохи гострим маринадом і набуває чудовий смак і аромат!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 8 г
жири 37 % 10 г
вуглеводи 33 % 9 г
148 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити маринований свинячий мову? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Свинячий мову можете замінити на яловичий. Якщо не вдалося знайти корінь селери, замініть його на корінь петрушки, стебла селери або сушену суміш коріння.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Мова ретельно промийте. Морква, корінь селери і цибулину очистіть. У великій каструлі закип'ятіть воду. Викладіть свинячі мови, цибулину, моркву, корінь селери. Всипте сіль. Доведіть воду до кипіння і варіть, знімаючи піну, около1,5 годин до м'якості. Точний час варіння залежить від розміру мови і інтенсивності кипіння. Більший яловичий язик вариться довше-2-2, 5 години.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Готовий мову перекладіть в миску з холодною водою і залиште на 5-7 хвилин. Потім очистіть від шкірки. Від перепаду температур шкірка досить легко зчистити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Наріжте мову скибочками завтовшки не більше 1 см.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тепер підготуйте необхідні інгредієнти для маринаду. Рослинна олія можете брати будь - який-у мене ароматне нерафіновану соняшникову.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Болгарський перець очистіть від насіння і плодоніжки і наріжте дрібними кубиками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Перець чилі також очистіть від насіння і дрібно порубати. Якщо хочете більш гострий маринад, насіння залиште. Перець чилі буває двох видів: червоний гостріший, зелений менш гострий. За бажанням перець чилі можете зовсім не додавати.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Часник дрібно порубати ножем або пропустіть через прес.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати. Крім петрушки можете використовувати будь-яку зелень за смаком: кріп, базилік, кінзу і т. д.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У мисці змішайте мед, соєвий соус, рослинне масло і лимонний сік.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Додайте болгарський перець, перець чилі, часник і рубану зелень. Все знову перемішайте.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Викладіть скибочки мови в миску і залийте маринадом. Накрийте миску плівкою і поставте в холодильник на 3-5 годин або на ніч.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Готовий мову викладіть на тарілку. Полийте маринадом і подайте до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Свинячий язик - 165   ккал/100г
  • Корінь селери - 32   ккал/100г

Схожі рецепти