гарний швидкий салат до свята за 5 хвилин

гарний яскравий швидкий салат прикрасить святковий стіл на всі 100%! Спробувати)

автор рецепта

Красивый быстрый салат к празднику за 5 минут

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

Склад / інгредієнти

порцій:

Огірки

Помідори

Курячі грудки (копчені)

150

Кукурудза консервована

150

Маслини

Майонез

150

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 23 % 5 г

жири 55 % 12 г

вуглеводи 23 % 5 г

154 ккал

ГІ: 40 / 60 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

Крок 1:
Огірки нарізати напівкружками.
Крок 2:
Помідори нарізати часточками.
Крок 3:
Копчену курячу грудку нарізати кубиками.
Крок 4:
Маслини нарізати кружечками.
Крок 5:
На блюдо акуратно викласти: огірки, помідори, в центр викласти курочку.
Крок 6:
Викласти кукурудзу між помідорами і огірками.
Крок 7:
Нанести майонез і викласти маслини. Приємного апетиту і чудесного незабутнього свята!