склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити суп розсольник з рисом, огірками і капустою? Підготуйте всі продукти за списком. Огірочки можна взяти як мариновані, так і солоні. Для приготування супу я використовувала курячий суповий набір, з нього виходить наваристий ароматний бульйон.
Крок 2:
Отже, курку обполосніть під проточною водою. Надішліть в каструлю, залийте водою і доведіть на сильному вогні до кипіння. Приберіть утворилася білу піну, вогонь зменшіть до помірного і варіть курку до повної готовності під закритою кришкою. На це піде від 30 до 50 хвилин, залежить від розмірів курки.
Крок 3:
В окремій ємності відваріть рис до готовності. Потім відкиньте його на друшляк і обполосніть під проточною водою. Чому я рекомендую відварювати рис окремо? Якщо його варити в каструлі разом з картоплею, то бульйон в супі вийде каламутний.
Крок 4:
В цей час підготуйте овочі. Лук, моркву і картоплю очистіть від шкірки і обполосніть. З капусти видаліть зовнішні листи і качан.
Крок 5:
Морквину натріть на тертці з великими зубками, капусту наріжте тонкими смужками, а цибулю і огірки наріжте маленькими кубиками. Картоплю можна подрібнити кубиками або брусочками, на ваш розсуд.
Крок 6:
Обсмажте цибулю, моркву і огірок на сковороді на невеликій кількості рослинного масла.
Крок 7:
Коли цибуля і морква підрум'яняться, додайте в сковорідку томатну пасту і подрібнений часник(якщо ви його використовуєте). Перемішайте і на слабкому вогні готуйте до м'якості огірків(у мене пішло приблизно 5 хвилин).
Крок 8:
З бульйону вийміть готове м'ясо. Надішліть картоплю і капусту в каструлю. На сильному вогні доведіть до кипіння, потім полум'я зменшіть до помірного і варіть овочі до готовності, від 15 до 30 хвилин. Якщо ви використовуєте молоду капусту, то її слід додати в суп в самому кінці, інакше вона стане м'якою.
Крок 9:
Додайте в суп томатну зажарку і рис. Посоліть за смаком, але врахуйте, що в процесі настоювання суп стане трохи солоніше через огірків. Полум'я збільште, дочекайтеся моменту закипання.
Крок 10:
Додайте зелень, дайте покипіти розсольнику пару хвилин і зніміть з вогню.
Крок 11:
Дайте супу настоятися деякий час і подавайте до столу.
Крок 12:
Запропонуйте кожному в тарілочку щіпку меленого перцю і сметану.
готову курку можна додати в самому кінці приготування в суп або подати м'ясо окремо в тарілці.
приємного вам апетиту!
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал / 100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г