вінегрет з оселедцем класичний

яскравий класичний салат закуска на свято і кожен день! Вінегрет з оселедцем Класичний-це прекрасна альтернатива овочевому салату в зимовий час. Адже він просто джерело вітамінів і мінералів, які потрібні нашому організму. До того ж овочі можна придбати в будь-якому магазині за доступною ціною.
ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 4 г
жири 32 % 6 г
вуглеводи 47 % 9 г
103 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити вінегрет з оселедцем класичний? Овочі візьміть середнього розміру, особливо це стосується буряка, вона може бути кормової. Овочі ретельно вимийте під теплою водою жорсткою щітці від бруду. Якщо овочі мають ознаки гнилі або пошкодження гризунами, то відмовтеся від них. Відваріть картоплю, і моркву протягом 25 хвилин і охолодіть. Буряк відваріть протягом 40-60 хвилин, залийте холодною водою на 10 хвилин, остудіть.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Остиглий картопля очистіть від шкірки і поріжте середнім кубиком. Складіть в миску.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Моркву очистіть від шкірки, наріжте кубиком таким же як картопля. Овочі на вінегрет повинні бути нарізані однаково, для того щоб і смак і вигляд був збалансований.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Солоний огірок поріжте кубиком і додайте в миску з овочами. Найкраще вибрати огірочок з дрібним насінням, кисло-солодкого смаку. Це принесе пікантність готовому вінегрету.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння, сполосніть холодною водою, щоб не плакати, і дрібно поріжте. Якщо любите гостроту цибулі або він салатних сортів, можна відразу додати до вінегрету. Або залийте цибулю гарячою водою на кілька хвилин, відкиньте на сито і дайте стекти воді, остудіть. Тоді він втратить свою гіркоту і гостроту.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Квашену капусту віджати від розсолу, і поріжте, якщо вона дуже довга. Додайте в миску з вінегретом.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Буряк очистіть від шкірки і поріжте кубиком. Тепер у вас є два варіанти її додавання. Якщо любите щоб вінегрет був яскраво забарвлений, додавайте буряк відразу після нарізування. Якщо любите щоб овочі залишалися свого кольору, то змішайте її з однією столовою ложкою олії, перемішайте і тільки після цього додайте її в вінегрет.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Все перемішайте і посоліть, якщо потрібно. Потім влийте рослинне масло і перемішайте. Обов'язково спочатку доведіть до смаку і тільки потім вливайте олію, інакше сіль не розчиниться. Масло найкраще брати не рафінована, першого віджиму. Воно має більш виражений аромат і найбільш корисно.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Класичний вінегрет можна подавати з солоною оселедцем, вони прекрасно доповнюють один одного. Оселедець можна купити в магазині вже оброблену і порізану на шматочки. Або зробіть філе самостійно, видаливши хребет і всі кістки, порізавши потім на шматочки.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У салатник покладіть вінегрет, додайте шматочки солоного оселедця, прикрасьте зеленню і подавайте.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Смачного.

навколо рецепта класичного вінегрету не вщухають суперечки про те, що в нього додавати: зелений горошок або квасоля. Є різні варіанти його приготування, з тим і іншим продуктом. Я вирішила зробити ось такий. Про всяк випадок пишу: ви можете за своїм бажанням додати в цей салат або горошок, або консервовану або варену квасолю. І всі три (і навіть чотири, якщо вважати два види квасолі) вінегрету будуть класичними.

Як правильно обробити цілу рибу на філе? Видаліть хвіст, голову і плавники. Уздовж хребта проріжте тушку до хребта. Переверніть на бік. Гострим ножем зріжте м'ясо з хребтової кістки. Переверніть тушку і зріжте філе з іншого боку. Очистіть зсередини, прибравши чорну плівку, так як вона гірчить і зіпсує смак. Промийте і обов'язково добре обсушити.

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал / 100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301   ккал / 100г
  • Оселедець в сметані - 97   ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159   ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215   ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192   ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161   ккал/100г
  • Оселедець солона - 217   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Капуста квашена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г

Схожі рецепти