склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як варити компот з чорниці? Підготуйте продукти. Чорницю можете брати як свіжу, так і заморожену. Навіть невелика кількість ягоди дасть насичений колір і смак. Так як смак у чорниці трохи пріснуватий, я завжди додаю в компот 2-3 часточки цитрусових. Або мандаринку, або лимон, апельсин, що є. Цитрусові не перебивають смак і запах чорниці, але вдало доповнюють і збагачують його.
Крок 2:
Необхідну кількість води доведіть до кипіння, додайте цукор, розмішайте до його розчинення. Каструлю краще брати з нержавійки, вона не окислиться і її легше буде відмити. Чорничний сік дуже сильний барвник і залишить на емалі чорноту, відмити яку вкрай складно.
Крок 3:
Якщо чорниця свіжа, то ретельно переберіть і промийте її. Я варила з замороженої ягоди, її досить промити під холодною водою, не розморожуючи. Так як морозять її не промиваючи, а лише перебирають від сміття.
Крок 4:
Компот готується дуже швидко на інтенсивному вогні. Слідом за цукром всипте чорницю, вона відразу ж забарвить воду.
Крок 5:
Мандаринку або інший цитрус добре помийте, не очищаючи розріжте на часточки і закиньте в компот. Можна додати лимонну кислоту на кінчику ножа або залишити одну чорницю, тут справа смаку. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до мінімального, компот накрийте кришкою і залиште побурлити хвилин 5. Потім зніміть з плити і залиште настоюватися. Я залишаю до повного охолодження.
Крок 6:
Остиглий компот процідіть через сито або марлю, перелийте в скляну ємність для зберігання в холодильнику. Добре настояний і холодний компот буде набагато смачніше теплого. Смачного!
Мабуть немає такої людини, яка б не знала, що від усіх очних хвороб перший помічник - це чорниця.
Чорниця корисна і смачна в будь-якому вигляді, особливо коли використовується свіжа.
у компоті вона проходить теплову обробку і чекати особливої користі не доводиться, але.. компот дуже позитивно діє на травний тракт в цілому.
замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Мандарини - 33 ккал/100г
- Мандарини консервовані - 40 ккал/100г
- Чорниця - 44 ккал/100г
- Чорниця свіжозаморожена - 56 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г