склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити оселедець під шубою з яйцем? Підготуйте продукти. Оселедець можете взяти у вигляді готового філе, з ним буде зручніше і швидше. Овочі добре промийте від забруднень. Потім відваріть буряк і картоплю в окремих каструлях, в киплячій воді до готовності. На варіння картоплі йде хвилин 15-20. На варіння буряка-1-1, 5 години, в залежності від її розміру. Готовність перевірте гострим ножем-він повинен легко проткнути коренеплід.
Крок 2:
Яйця також відваріть. Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься. Остигнули яйця, картопля і буряк остудіть і очистіть.
Крок 3:
Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в холодній воді і дрібно наріжте. Складіть нарізану цибулю в глибоку тарілку і залийте оцтом 9%. Залиште цибулю маринуватися на 10-15 хвилин. Потім оцет злийте, а цибулю промийте один раз в холодній воді. Маринована цибуля надає смаку готового салату неповторний смак і аромат. Але ви можете використовувати цибулю відразу, без маринування.
Крок 4:
Салат"оселедець під шубою & quot; традиційно викладається шарами. Я буду використовувати кулінарне кільце. Картоплю натріть на крупній тертці і викладіть першим шаром на дно формочки. Трохи притисніть пресом або ложкою. Змастіть шар картоплі невеликою кількістю майонезу.
Крок 5:
Філе оселедця дрібно наріжте. Якщо у вас ціла риба, то попередньо випатрати її і обробити на філе. Як правильно обробити цілу рибу на філе? Видаліть хвіст, голову і плавники. Уздовж хребта проріжте тушку до хребта. Переверніть на бік. Гострим ножем зріжте м'ясо з хребтової кістки. Переверніть тушку і зріжте філе з іншого боку. Очистіть зсередини, прибравши чорну плівку, так як вона гірчить і зіпсує смак. Промийте і добре обсушити.
Крок 6:
Викладіть нарізану оселедець наступним шаром. На оселедець посипте трохи маринованої цибулі. І знову змастіть майонезом.
Крок 7:
Варені яйця розділіть на білок і жовток. Білок потріть на крупній тертці і викладіть наступним шаром, трохи його притискаючи. Так само змастіть цей шар невеликою кількістю майонезу.
Крок 8:
Варений буряк натріть, так само, на крупній тертці і викладіть наступним шаром. Злегка притисніть. Промажте майонезом.
Крок 9:
Верх салату посипте яєчними жовтками, натертими на дрібній тертці. Готовий салат вийміть з форми і трохи охолодіть в холодильнику перед подачею.
Крок 10:
Подавайте оселедець під шубою до столу. Смачного!
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал / 100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Оселедець в олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал/100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал / 100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г