щі з квашеною капустою класичні

наваристі, апетитні, густі, ситні, зі звичайних продуктів. Класичні щі з квашеною капустою мають багатий, насичений смак. Варити їх можна з м'ясом і без, з рибою або грибами. У супу приємна, легка, освіжаюча кислинка, через що він однаково хороший і для літа, і для зими!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 4 г
жири 25 % 2 г
вуглеводи 25 % 2 г
37 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити класичні щі з квашеною капустою? Рецепт дуже простий. Підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком і почніть з приготування бульйону. Можете брати яловичину або телятину. Щоб бульйон був більш наваристий, беріть м'ясо з кісткою. Це може бути гомілка, лопатка на кістки. У мене яловичі реберця, але на них дуже багато м'яса. Якщо знайдете такі (адже з ребер м'ясо іноді спеціально зрізають), то можна зробити з ними.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо вимийте, обсушити. Викладіть в каструлю разом з цілою очищеною цибулиною, залийте холодною водою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Доведіть бульйон до кипіння і варіть близько 1,5-2 годин при слабкому кипінні, знімаючи піну. Спочатку бульйон буде темний, але поступово посвітлішає.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Поки вариться м'ясо, підготуйте основу для супу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картопля очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками. Смачно вийде з молодою картоплею.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Коли м'ясо звариться, вийміть його з бульйону, відокремте від кісток і наріжте середніми шматочками або брусочками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Цибулину також вийміть і викиньте - вона віддала бульйону все соки і зробила його прозоріше. Бульйон процідіть і поверніть на повільний вогонь.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Поверніть м'ясо в каструлю з бульйоном. Слідом викладіть картоплю. Посоліть, поперчіть і варіть все разом 5 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім додайте квашену капусту і варіть все разом ще приблизно 15 хвилин, періодично помішуючи. Квашену капусту можете віджати перед додаванням або викласти разом з розсолом - як більше подобається. Як на мене так з розсолом виходить смачніше.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Приготуйте зажарку. Масло можна використовувати будь-яку рослинну, але краще з соняшниковою.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Моркву очистіть і натріть на крупній тертці.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Цибулину також очистіть і наріжте дрібними кубиками. Якщо ви або ваші діти не люблять цибулю, то можете його в зажарку зовсім не додавати, щоб на зубах не хрустів. Але все ж в цибулі містяться важливі для організму речовини, тому я зазвичай додаю цілу цибулину в бульйон, щоб потім її викинути, а зажарку роблю без цибулі.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    У сковороді розігрійте на середньому вогні рослинне масло і обсмажте цибулю 1-2 хвилини.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Потім додайте моркву і смажте, помішуючи, до м'якості ще 3-5 хвилин.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Перекладіть зажарку в каструлю з супом і варіть все разом 5-7 хвилин.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    В кінці додайте обидва види перцю, лаврове листя. Варіть щі при слабкому кипінні 10 хвилин.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Готові щі приберіть з вогню, накрийте каструлю кришкою і дайте супу настоятися 10-15 хвилин. Потім розлийте по тарілках. подавати можна зі сметаною. Смачного!

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Капуста квашена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти