Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте все необхідне для приготування борщу. У рецепті використовувався курячий суповий набір з морозилки. Будь-які частини курки обполосніть, відправте в каструлю, залийте холодною водою(трохи більше 2л.), після закипання зніміть пінку, злегка посоліть і варіть до готовності. Чому варто посолити лише трохи? У борщ в процесі приготування буде додаватися квашена капуста і є ризик того, що бульйон вийде пересоленим.
Крок 2:
Поки готується бульйон, підготуйте все інше. Всі овочі почистіть і добре помийте у воді. Зелень, лавровий лист і очищений часник обполосніть.
Крок 3:
Морква і буряк натріть на крупній тертці, цибулю наріжте невеликими шматочками.
Крок 4:
Картоплю наріжте довільно, як вам більш звично. Мені подобається, коли в борщі картопля нарізана крупно, а зовсім маленькі бульби залишаю цілими.
Крок 5:
Налийте в каструлю воду. Коли куряче м'ясо буде готове, вийміть його з бульйону, каструлю поверніть на сильний вогонь.
Крок 6:
Відправте картоплю в бульйон і після закипання варіть на середньому вогні до готовності(приблизно 20-25 хвилин). А в цей час підготуйте зажарку і капусту.
Крок 7:
У сковороді розігрійте рослинне масло. Надішліть натерті овочі і цибулю обсмажувати на максимальному вогні(близько 2х-3х хвилин). Не забувайте зажарку помішувати, щоб нічого не підгоріло.
Крок 8:
Наступним кроком відправте нарізані кубиком помідори в сковорідку, перемішайте і готуйте ще кілька секунд. У мене в цей раз магазинні томати, практично позбавлені смаку, тому я додала дрібку цукру для балансу смаку.
Крок 9:
Влийте томатний соус, вогонь зменшіть до помірного і тушкуйте овочі під закритою кришкою близько хвилини.
Крок 10:
Підготуйте квашену капусту. Капуста буває різна: дуже кисла і не зовсім, м'яка або хрустка, великої нарізки або дрібної і т.д. якщо ви використовуєте дуже кислу капусту, то промийте її в холодній воді, наріжте на невеликі фрагменти, якщо вона довга або велика.
Крок 11:
Надішліть капусту в зажарку, перемішайте.
Крок 12:
Влийте два - три ополоника гарячого бульйону з каструлі з картоплею, перемішайте і тушкуйте все разом під закритою кришкою на слабкому вогні близько 7-10 хвилин(в рецепті використовувалася м'яка квашена капуста, тому 7 хвилин в сковорідці було цілком достатньо).
Крок 13:
Зелень наріжте дрібно, часник (якщо ви його використовуєте) пропустіть через прес, або наріжте від руки.
Крок 14:
Коли картопля буде готовий, збільште вогонь, відправте зажарку з капустою і лавровим листом в каструлю, все перемішайте і варіть ще близько п'яти хвилин .
Крок 15:
В кінці приготування спробуйте на сіль, досоліть, якщо потрібно, додайте зелень і часник в борщ, після хвилини кипіння зніміть каструлю з вогню і дайте борщу настоятися деякий час. Чим більше борщ постоїть, тим смачніше і більш насиченим він стане!
Крок 16:
Смачна перша страва готова! Подавайте гарячим зі свіжою сметаною. При подачі можна посипати меленим перцем за бажанням. У кожну тарілку можна покласти шматочки м'яса з якого варився бульйон.
із вказаної кількості компонентів виходить борщ середньої густоти.
якщо вам подобається погуще, то збільште кількість картоплі і капусти.
у дні посту можна використовувати овочевий бульйон і все одно вийде смачно і ситно!
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал / 100г
- Курчата - 140 ккал / 100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г