буряковий квас для схуднення

подбай про своє здоров'я! Приготуй цілющий напій! Буряковий квас не тільки відновить здоров'я і імунітет, а також допоможе позбавитися від зайвої ваги. Він прекрасно виводить шлаки, завдяки чому очищається організм і значно зменшується вага. Рецепт випробувала на собі-це дійсно працює! Пити буряковий квас рекомендується в першій половині дня в кількості 1,5 склянок.

Леночка5

автор рецепта

0331

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Буряк

Вода

2.5

Цукор

100

Сіль

за смаком

Чорний хліб

140

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 13 % 1 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 88 % 7 г

32 ккал

ГІ: 0 / 25 / 75

спосіб приготування

час приготування: 14 д 25 хв

буряк, вирощену на власному городі (або куплену в магазині), гарненько помийте, видаливши залишилася землю. Потім очистіть коренеплоди від шкірки.

натріть підготовлену буряк на крупній тертці, викладіть в чисту банку (трилітрову) і залийте кип'яченою водою, остигнула до кімнатної температури (банку повинна бути наповнена рідиною не через край - залиште трохи місця для того, щоб було куди утворюватися піні, що з'являється при бродінні).

додайте цукор і сіль, а також пару шматочків чорного житнього хліба. Обв'яжіть шийку марлею, склавши її в два шари. Залиште квас на два тижні (14 днів), після чого процідіть і розлийте по чистим пляшках. Зберігайте в холодному місці.

пити буряковий квас можна вже на п'ятий день, коли на поверхні почне утворюватися піна.

міцного вам здоров'я і гарного самопочуття!