трави ромашка звіробій безсмертник березові бруньки

існує легенда, що рецепт цієї суміші був знайдений в 70-х роках в Тибеті в монастирі. Рецепт тибетського бальзаму був написаний на стародавній глиняній табличці віком понад тисячу років. Так це чи ні - невідомо, але їм не менше рецепт існує, а сучасними вченими доведена його ефективність. А також виділено ряд протипоказань і можливих побічних ефектів, про що не можна забувати, вживаючи напій.

суміш трав можна купити в аптеці або на ринку, але найкраще заготовити компоненти бальзаму самостійно. В цьому випадку можна буде бути впевненим, що трави були зібрані в екологічно чистому районі, далеко від трас і великих виробництв. Найчастіше до складу включають і інші компоненти, наприклад, Лисяча суниці або мелісу, але саме класичний варіант тибетської суміші складається із звіробою, безсмертника, ромашки і березових бруньок.

зібрані трави висушуються, а потім подрібнюються. Зберігається така суміш без втрати своїх властивостей в герметично закритій ємності досить довгий час - до року.

щоб приготувати "еліксир молодості", необхідно покласти в скляну банку вказану кількість трав, після чого залити їх окропом. Залишити бальзам настоюватися протягом 10 годин. Зручно робити це в ніч, на ранок отримуючи готовий напій.

Перед вживанням бальзам підігрівається до температури 45 градусів, в нього додається ложка ароматного домашнього меду в розрахунку 1 чайна ложка на склянку бальзаму. Ось і все - можна насолоджуватися тонким смаком напою з користю для здоров'я! Мед надає напою солодкість і пом'якшує гіркий смак ромашки.

пити прийнято по 100 мл тричі на день за півгодини до їди. Існують і інші схеми, наприклад, ефективною вважається випивання склянки на ніч, а потім вранці випивання ще однієї склянки на порожній шлунок - за 20-25 хвилин до прийому їжі.

пити напій постійно не можна. Потрібно обов'язково робити перерви. Рекомендований курс-два місяці протягом року. І звичайно ж бажана консультація фахівця.

міцного здоров'я та довголіття!