склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити класичний розсольник з куркою? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для варіння можна використовувати будь-які частини курки. У мене курячі стегна і трохи філе. Картопля заздалегідь очистіть від шкірки і обполосніть. Перловку заздалегідь замочіть хвилин на 20 в холодній воді.
Крок 2:
Курку промийте і викладіть в каструлю для варіння. Залийте холодною водою і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння і варіть хвилин 15-20. Потім м'ясо відокремте від кісток і поверніть в бульйон. Перловку промийте кілька разів у холодній воді. Потім залийте чистою водою і поставте варитися паралельно з куркою. Краще зварити перловку окремо, щоб бульйон в супі не ставав мутний. Доведіть перловку до кипіння і варіть 25-30 хвилин. Потім відкиньте на друшляк.
Крок 3:
Очищену картоплю наріжте невеликими шматочками. Огірки можна нарізати або натерти на крупній тертці. Мені більше до смаку другий варіант. Додайте в каструлю до курки картоплю і огірки. Залиште варитися хвилин на 10.
Крок 4:
В цей час очистіть цибулю і моркву. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на тертці. Обсмажте овочі 3-5 хвилин з додаванням рослинної олії.
Крок 5:
Готову зажарку викладіть в суп.
Крок 6:
Додайте в суп перловку. Для аромату можна додати лавровий лист. П смаку додайте в суп сіль і спеції. Проваріть все разом ще хвилин 15-20.
Крок 7:
В кінці варіння додайте свіжу зелень. Я додаю кріп. Він відмінно доповнює аромат супу. Готовий суп розлийте по тарілках і подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!
важливо! Щоб страви з перловки завжди були смачними, читайте статтю про тонкощі вибору і секрети приготування перлової крупи .
курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Крупа перлова - 340 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г