склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Поки в каструлі гріється вода на борщ, підготуємо всі необхідні інгредієнти: буряк, картопля, часник і цибулю очистимо і вимиємо, відріжемо близько 400 г капусти від качана, обполоснемо її, також обполоснемо зелені пір'я цибулі.
Крок 2:
Буряк наріжемо невеликими брусочками.
Крок 3:
Потім наріжемо дрібними кубиками ріпчасту цибулю.
Крок 4:
Буряк з цибулею помістимо в глибоку сковороду або сотейник, додамо рослинне масло.
Крок 5:
Ставимо сковороду на вогонь, перемішуємо і вливаємо огірковий маринад. Сковороду накриваємо кришкою і тушкуємо буряк з цибулею на мінімальному вогні півгодини, періодично помішуючи.
Крок 6:
Далі нарізаємо великими кубиками картоплю.
Крок 7:
Викладаємо нарізану картоплю в каструлю з закипілої водою і варимо 20 хвилин на невеликому вогні.
Крок 8:
Тим часом тонко шаткуємо капусту.
Крок 9:
Через 20 хвилин додаємо нашатковану капусту в каструлю до картоплі.
Крок 10:
Тепер повертаємося до буряка і додаємо в неї консервовану квасолю.
Крок 11:
Буряк з квасолею перемішуємо, накриваємо сковорідку кришкою і вимикаємо вогонь.
Крок 12:
Дрібно нарізаємо зелену цибулю.
Крок 13:
До нарізаної цибулі видавлюємо через прес часник.
Крок 14:
Буряк з квасолею викладаємо в каструлю до картоплі і капусті, добре перемішуємо.
Крок 15:
Слідом за буряком викладаємо в борщ зелену цибулю з часником.
Крок 16:
Потім додаємо томатну пасту.
Крок 17:
Борщ солимо, ще раз добре перемішуємо.
Крок 18:
Накриваємо каструлю з борщем кришкою, даємо ще хвилину покипіти і вимикаємо вогонь.
Крок 19:
Борщ з квасолею готовий, можна розливати по тарілках, але краще почекати ще півгодини, щоб він настоявся в каструлі. А на наступний день такий червоний борщ з квасолею буде ще смачніше.
Крок 20:
Подаємо червоний борщ з квасолею на обід гарячим, можна додати в кожну порцію по ложці сметани.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал / 100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Маринад - 60 ккал/100г
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г