Салат картопля морква яйце цибуля

швидко, просто, смачно і дуже свіжо - спробуй. Це рецепт дуже смачного легкого свіжого весняного салату.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Яйця

Картопля

Морква

М'який сир

150

Зелена цибуля

100

Петрушка

100

Огірки

Майонез

100

Рослинна олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 19 % 5 г

жири 48 % 13 г

вуглеводи 33 % 9 г

145 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1:
Як зробити салат картопля морква яйце цибуля? Перший шар терту картоплю. Нічим його не змащуємо.
Крок 2:
Другий шар терта морква. Підсолити трохи і змастіть олією.
Крок 3:
Наступний шар натерті на тертку огірки.
Крок 4:
Змастіть майонезом
Крок 5:
Наступний шар дрібно нарізані цибулю і петрушка нічим не змащуємо.
Крок 6:
На порізані цибулю з петрушкою викладіть зварені заздалегідь яйця, натерті на крупній тертці.
Крок 7:
Змастіть цей шар майонезом.
Крок 8:
Останній верхній шар натертий на крупній тертці сир.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.