склад / інгредієнти
спосіб приготування
швидкість приготування безпосередньо залежить від того, в якому вигляді будуть морепродукти. Готові набори пропонують вже очищених креветок, восьминогів та інші складові набору. В цьому випадку залишиться тільки розморозити заготовку, нарізати щупальця восьминога на шматочки, а кальмара кільцями. Якщо в наборі продукти вже подрібнені, це спростить процес максимально.
часник чистимо, миємо й дрібно рубаємо, при бажанні можна пропустити через прес. Перець чилі позбавляємо від насіння, миємо, просушуємо і нарізаємо маленькими шматочками. Розігріваємо оливкову олію в глибокій сковороді, додаємо перець і часник.
помідори черрі моєму, просушують, але не розрізаємо, залишаємо цілими. Додаємо на сковороду, коли перець і часник обсмажується хвилин 5 і аромат розноситься по всій кухні. Помішуємо вміст і обсмажуємо помідори протягом 3-5 хвилин.
потім черга морепродуктів. Креветки готуються трохи довше інших складових, тому краще покласти їх в сковороду раніше інших продуктів. Додаємо креветки, перемішуємо, обсмажуємо близько двох хвилин. Заливаємо вином і вводимо інші морепродукти. Робимо вогонь максимальним, перемішуємо і тушкуємо у вині до зменшення рідини в обсязі (близько 4х хвилин).
Петрушку і базилік промиваємо і добре просушують. У петрушці використовуємо тільки листочки, відокремлюємо їх від ніжок і дрібно рубаємо. Листя базиліка також відокремлюємо від ніжок, але їх залишаємо цілими.
додаємо в сковороду петрушку, вершкове масло і сіль за смаком. Протушіваем ще кілька хвилин.
Пасту можна взяти будь-якої форми, але найкраще з морським коктейлем поєднуються довгі, тонкі спагетті. Кип'ятимо воду, додаємо сіль за смаком і відварюємо спагетті до готовності. Відливаємо кілька ложок води, в якій варилися макарони і додаємо їх в соус. Відкидаємо готові макаронні вироби на друшляк, промиваємо водою. Змішуємо пасту в сковороді з соусом з морепродуктів і подаємо до столу. Розкладаємо готову страву по тарілках і прикрашаємо листочками базиліка.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал / 100г
- Вина лікерні - 212 ккал / 100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Спагетті - 338 ккал/100г
- Морський коктейль - 95 ккал/100г