шашлик з курочки

Ваш чоловік не встоїть! Апетитно, просто і швидко! З Першотравнем Вас всіх!!! А ми відзначили його на дачі.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курка (у мене стегенця для шашлику)

150

Лимони

0.25

Цибуля

0.5

Сіль

за смаком

Перець

за смаком

Горіхи та насіння (можна спеції)

Майонез

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 26 % 10 г

жири 69 % 27 г

вуглеводи 5 % 2 г

292 ккал

ГІ: 67 / 33 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:

курку добре промити, порізати на порційні шматки, полити соком лимона, посолити, поперчити, додати спеції. Перемішавши. Тепер дрібно ріжемо цибулю. (Я для цього використовувала тертку Бергер з подвійними зубчиками), додаємо до курки і кладемо майонез. Ретельно перемішали і поставили в холодильник на кілька годин. (Я робила з вечора).
все тепер можна готувати шашличок на решітці барбекю. Так як такої під рукою не виявилося на шампурах. Вийшло дуже соковито і дуже смачно.
.