шашлик з телятини на газованій воді

повітряний ароматний шашличок на мінералці! Не пошкодуєте,що приготували)
ZHANNA_Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 13 г
жири 37 % 10 г
вуглеводи 15 % 4 г
152 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

Час приготування: 9 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    На шашлик за цим рецептом беріть 1,5 кг свіжої телятини. А також на маринад: 4 цибулини, 300 мл газованої води, мелені перці - чорний і червоний, лавровий лист, паприку, коріандр по 1 чайній ложці. Сіль за смаком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ріжете м'ясо порційними шматочками. Вибирайте розмір за бажанням. Я люблю шматочки середнього розміру, так і порізала. Вийшло на 6 шампурів.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Заправляєте нарізаним півкільцями цибулею і соліть за смаком. Все перемішуєте, приминаючи цибулю, щоб пустив сік. Даєте постояти хвилин 10.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Викладаєте спеції і заливаєте газованою водою. Відправляєте в холодильник на 6-8 годин маринуватися.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розпалюєте дрова і, поки вони горять, нанизуєте шашлик на шампури.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Як дрова догорять, викладаєте на вугілля шашлик.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Смажте хвилин 15-20, перевертаючи шашлички.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ось і все, час минув, шашлик готовий! Подаєте до столу або їсте біля вогню гарячим прямо з шампура. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Телятина-грудинка - 213   ккал/100г
  • Телятина - філе - 158   ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 161   ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108   ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 188   ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 162   ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 210   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал / 100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Газована вода - 48   ккал/100г

Схожі рецепти