цибульний салат з гранатовим соусом

Любителі шашлику оцінять такий салат по достоїнству. Дуже смачно
svetadepAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 84 % 16 г
87 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 15 хв

для цього салату найкраще піде червона цибуля. Беремо велику цибулину, нарізаємо тонкими скибочками. Дрібно нарізавши помідор, додаємо його до цибулі, туди ж і нарізану петрушку. Не шкодуючи посипаємо салат сумахом, трохи солі, оливкового масла, заправляємо гранатовим соусом, перемішуємо. Салат готовий.
Салат вийде смачніше, якщо годинку постоїть перед подачею.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Гранатовий сироп - 250   ккал/100г
  • Сумак - 298   ккал/100г

Схожі рецепти