склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
На початку маринування крилець необхідно відокремити кінчики, відрізавши їх ножем
Крок 2:
Полуницю розчавити, перетворивши в кашоподібну субстанцію
Крок 3:
Сіль, перець, коріандр і мед додати в розчавлену полуницю
Крок 4:
Отриману суміш змішати з крилами і залишити на маринування на 1-2 години
Крок 5:
На середньому жарі від вугілля смажити близько 10-15 хв. з кожного боку
Крок 6:
Для приготування соусу полуницю розчавити в сотейнику
Крок 7:
Туди ж додати 3 зубчики, розчавленого на часник
Крок 8:
Додавши при цьому соняшникову олію і перемішавши все разом
Крок 9:
Довести до кипіння соус на вогні, після того як закипить зменшити вогонь на мінімум і залишити кип'ятити до густого стану
Крок 10:
Після отриманої консистенції соусу додати сіль, запашний і чорний мелений перець, а також імбир. Все перемішати. Дати покип'ятитися хвилини дві. Після чого вимкнути вогонь. Дати охолонути до 70-80 градусів. Після охолодження додати мед
Крок 11:
Перебити все на блендері.Соус готовий. Смачного!
зараз розпал полуничного сезону, багато хто не замислюються, що полуницю можна не тільки їсти з вершками, цукром і ліпити вареники і варити традиційний компот. Але також можна зробити чудовий маринад для м'яса, зокрема курячих крилець з полуничним кисло-солодким соусом до них. Маринувати крила довго немає сенсу, тому як шкірка на них не дає повноцінно промаринувати м'ясо всередині них. У цьому є не тільки недолік, але і плюс. Тому як маринування відбувається досить швидко, мета такого маринування надати полуничний відтінок і пряність курятині. Соус який готується до курячим крильцям підходить не тільки до них, але і до інших видів м'яса, на свій смак його можна зробити гостріше і пряніше, застосувавши трави на свій смак і гострий перець. Так само потрібно звернути увагу на сорт полуниці який застосовуєте, соус від цього може бути як кислим так і сладкм.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Полуниця - 30 ккал/100г
- Полуниця свіжозаморожена солодка - 44 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал / 100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Курячі крильця - 186 ккал/100г
- Гвоздичний перець (запашний перець) - 263 ккал/100г
- Порошок імбиру - 335 ккал/100г