Печінка на шпажках
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
цибулю і моркву чистимо, ріжемо кільцями.
* печінка моєму, видаляємо плівочки, жовчні протоки, замочуємо у воді або молоці хвилин на 30-40. Промити, розрізати на шматочки, які буде зручно нанизувати на палички (як на шашлик), тобто приблизно квадратні. На одну паличку не більше 4 шматочків.
*печінка посолити, перчити, засипати кунжутом (1 ст.л). Вливаємо 2 ст. л. рас. масло. Перемішувати.
* картоплю чистимо, ріжемо не товстими кружечками (інакше картопля не зможе пропектися). Солимо, перчимо, додаємо 3 ст.л. рас. масло.
*тепер нанизуємо на шпажки печінку чергуємо з морквою і цибулею.
* у форму для запікання кладемо картоплю.
* зверху викладаємо печінкові шашлички.
*доливаємо трохи водички підсоленою. Накриваємо форму фольгою.
*Духовку розігріваємо до 180*. Ставимо туди наше блюдо.Перевертати і заважати нічого не треба. Готуємо близько 45 - 60 хвилин.
* тепер треба зняти фольгу і дати зарум'яниться хвилин на 5-10 подгрилем або просто в духовці хвилин 20, печінку на шпажках готова.
приємного вам апетиту.
* печінка моєму, видаляємо плівочки, жовчні протоки, замочуємо у воді або молоці хвилин на 30-40. Промити, розрізати на шматочки, які буде зручно нанизувати на палички (як на шашлик), тобто приблизно квадратні. На одну паличку не більше 4 шматочків.
*печінка посолити, перчити, засипати кунжутом (1 ст.л). Вливаємо 2 ст. л. рас. масло. Перемішувати.
* картоплю чистимо, ріжемо не товстими кружечками (інакше картопля не зможе пропектися). Солимо, перчимо, додаємо 3 ст.л. рас. масло.
*тепер нанизуємо на шпажки печінку чергуємо з морквою і цибулею.
* у форму для запікання кладемо картоплю.
* зверху викладаємо печінкові шашлички.
*доливаємо трохи водички підсоленою. Накриваємо форму фольгою.
*Духовку розігріваємо до 180*. Ставимо туди наше блюдо.Перевертати і заважати нічого не треба. Готуємо близько 45 - 60 хвилин.
* тепер треба зняти фольгу і дати зарум'яниться хвилин на 5-10 подгрилем або просто в духовці хвилин 20, печінку на шпажках готова.
приємного вам апетиту.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Печінка яловича - 130 ккал/100г