Хашлама з картоплею

соковите м'ясо з сезонними овочами підкорює з першої ложки! Для приготування хашлами потрібно мінімум зусиль, а яке багате, яскраве, барвисте і смачне блюдо в результаті можна отримати! Овочі краще нарізати максимально крупно, так вони збережуть свою форму і смак в готовій страві.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 9 г
жири 15 % 3 г
вуглеводи 40 % 8 г
95 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 3 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти для приготування хашлами. Найсмачніша хашлама виходить з яловичини, баранини або телятини. У рецепті використовувалася м'якоть молодої яловичини.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю, часник і цибулю почистіть. Ретельно помийте бульби картоплі в чистій воді. Перці розріжте навпіл, видаліть плодоніжки і насіння. Всі овочі і зелень обполосніть в проточній воді.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    М'ясо помийте, обсушіть паперовими серветками і наріжте на шматочки. Яким розміром краще зробити шматки м'яса? Так як блюдо буде нудитися довго, то рекомендую яловичину нарізати з розміром дитячий кулак, не менше, тоді в готовій страві м'ясо залишиться максимально соковитим, м'яким і неймовірно смачним!

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картоплю наріжте крупно, якщо у вас бульби невеликі, то їх можна залишити цілими. Кожну половинку перцю розділіть на дві або три частини, а зубки часнику розріжте навпіл або на четвертинки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Помідори можна нарізати невеликими шматочками, або кружечками, а цибулю кільцями або півкільцями(як вам більш звично).

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Хашламу краще готувати в каструлі з товстим дном і краями, або в Казані, так блюдо вийти смачніше і більш насиченим(я готую зазвичай в Казані). Візуально розділіть всі компоненти на дві частини, ми будемо повторювати всі верстви два рази. На дно казана викладіть першим шаром шматочки м'яса.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Злегка посоліть і поперчіть, викладіть на м'ясо нарізану зелень(добре підійдуть петрушка, кінза і базилік).

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Покладіть зверху часник, цибулю і болгарський перець.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Слідом йде черга картоплі, знову злегка посоліть і поперчіть. На картоплю покладіть половину нарізаних помідорів (в рецепті ще використовувалися кілька штук помідорів чері).

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Повторіть всі шари, починаючи з м'яса. Не забудьте посолити і поперчити.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Далі знову зробіть зелень, часник, цибуля, перець. Завершіть шари картоплею та помідорами.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Злегка посоліть, додайте трохи улюблених спецій і посипте зеленню. Налийте 2 склянки холодної води. Накрийте кришкою казан і відправте хашламу на сильний вогонь. Коли в Казані з'явитися характерне булькання, тобто вода закипить, то вогонь зменшіть на мінімальний і готуйте страву три години.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Ароматне, смачне блюдо кавказької кухні готово! Подавати гарячим!

помідори і перець дадуть сік в процесі приготування, готову хашламу можна подати як густий гарячий суп, або запропонувати в якості м'ясного овочевого рагу, вибравши її з казана за допомогою шумівки.

у деяких рецептах пропонують замість води використовувати світле пиво. Я зазвичай додаю пиво, коли готую хашламу на багатті в Казані. Пиво надає готовій страві особливий запах і смак.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал / 100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти