Паелья смачна вечеря за 40 хвилин
Склад / інгредієнти
7
порцій:
спосіб приготування
Паелья-це смачна і швидка вечеря за 40 хвилин.
1. Нарізати грудку і часник, обсмажити
2. Залити шафран гарячою водою
3. Бланшувати помідори, зняти шкіру і нарізати
4. Промити рис
5. Додати помідори до грудей, додати рис, додати шафран
6. Після 2-х хвилин додати воду, щоб покривала рис на 2 см
7. Накрити кришкою і готувати на маленькому вогні 20-25 хвилин не перемішуючи
8. За 8 хв. до готовності додати зелений горошок
9. За 2 хв. додати креветки (якщо у вас вже зварені)
подробиці дивіться у відео.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал / 100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал / 100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Шафран - 310 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
