Банан в мікрохвильовці з шоколадом запечений

неземне задоволення за п'ять хвилин-це реально! Спробуй приготуй! До неможливості простий рецепт десерту, але в той же час геніальний. Десерт виходить дуже смачний, дуже солодкий. У захваті залишаються всі-і діти, і дорослі!
ReinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 3 г
жири 27 % 11 г
вуглеводи 66 % 27 г
213 ккал
ГІ: 4 / 59 / 37

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

банани вимийте, витріть насухо, покладіть на плоску тарілку. Акуратно виріжте зверху шкірку, зробіть поздовжній розріз приблизно до половини м'якоті банана. Шоколад поламайте на шматочки, вставте їх в розріз - на кожен банан 40 грам шоколаду, між шматочками шоколаду - горіхи. ДО РЕЧІ, горіхи можна і не додавати.

поставте тарілку з бананами в мікрохвильовку на 4-5 хвилин. Час залежить від потужності мікрохвильовки - в моїй її не можна задати і я визначаю готовність по тому, що шоколад розтопився. Сам банан повинен залишатися цілим і твердим.

дістаньте банани з мікрохвильовки, подавайте до чаю гарячими. Тільки їжте обережно-це дуже смачно і дуже гаряче!

солодкого чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Шоколад молочно-горіховий - 542   ккал / 100г
  • Шоколад горіховий - 580   ккал/100г
  • Шоколад Пористий Молочний - 506   ккал/100г
  • Шоколад вершковий - 560   ккал/100г
  • Шоколад - 550   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г

Схожі рецепти