Лаваш з вареною ковбасою і плавленим сиром

смачна швидка закуска, яка послужить прикрасою для будь-якого столу! Закуски з лаваша-моя улюблена категорія, адже вони універсальні, готуються з доступних продуктів, які завжди є під рукою, а підходять до будь - якого випадку - на свято, до сніданку, на природу-завжди їм знайдеться місце на столі. Ця страва-експромт з того, що виявилося сьогодні у мене в холодильнику...
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 8 г
жири 57 % 13 г
вуглеводи 9 % 2 г
125 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо необхідні інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    На стіл кладемо який-небудь килимок, зверху розстеляємо харчову плівку. Лаваш розрізаємо навпіл, якщо він великий, як у мене і вистилає на плівку. Якщо невеликий, то беремо цілий. Намазуємо плавленим сиром

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Варену ковбасу нарізаємо пластинками

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Помідор тонкими півкільцями

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладаємо на лаваш ковбасу і помідор

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Накриваємо другою половиною лаваша і намазуємо залишилися плавленим сиром

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Зелень подрібнюємо

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Посипаємо другу половину лаваша зеленню

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Скручуємо лаваш в рулет якомога тугіше

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Обмотуємо харчовою плівкою і кладемо в холодильник мінімум на годину, а краще довше - так він розм'якне і його буде легше нарізати. Можна зробити з вечора-а вранці буде відмінний сніданок. А можна, наприклад, скрутити і відправитися на природу - буде відмінна закуска до шашлику. Ось і все - на приготування пішло не більше 10 хвилин, а решта приготування пройде вже без нашої участі

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Дістаємо з холодильника, акуратно звільняємо від плівки і нарізаємо. Я трохи не дочекалася відведеного часу, тому лаваш у мене трохи розкрутився, тому витримувати в холодильнику потрібно!

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Така закуска дуже красиво виглядає, наприклад, на листі салату

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Наша закуска готова. Смачного!

спробуйте приготувати це просте блюдо і ви не пошкодуєте, тим більше що це дуже просто!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир " Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Ковбаса " любительська» - 291   ккал/100г
  • Ковбаса " Українська» - 404   ккал/100г
  • Ковбаса " діабетична» - 254   ккал / 100г
  • Ковбаса " Докторська» - 197   ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170   ккал/100г
  • Ковбаса " молочна» - 252   ккал/100г

Схожі рецепти