Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити відбивні з яловичої печінки? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Можете при бажанні взяти, наприклад, свинячу печінку, але мені більше подобається саме яловича. Молоко беріть будь-якої жирності. Найкраще не розморожувати печінку до самого кінця, в цьому випадку вона буде краще нарізатися на порційні шматочки.
Крок 2:
Видаліть тонку плівку на поверхні печінки. Саме вона стискає шматок печінки при приготуванні. Якщо плівка погано віддалятися, полийте печінку гарячою водою, не окропом, і тоді все вийде без праці. Також видаліть всі прожилки і протоки. Вимийте печінку і обсушити її паперовими рушниками.
Крок 3:
Наріжте печінку по можливості на однакові шматочки товщиною приблизно один сантиметр. Якщо ви не розморожували печінку повністю, вона буде нарізатися ножем без праці.
Крок 4:
Складіть шматки печінки в глибоку миску і залийте повністю молоком. Печінка просочиться і стане більш ніжною і смачною. Приберіть миску в холодильник і залиште все на 3-4 години.
Крок 5:
В окрему чисту миску всипте борошно, додайте сіль і чорний перець, перемішайте. Соліть саме борошно, а не печінку. Чому потрібно солити борошно? Тому що як тільки ви посоліть безпосередньо печінку, вона стане жорсткою.
Крок 6:
Вийміть печінку з молока, струсіть його залишки, а саму печінку трохи відбийте. Робіть це потихеньку, накривши м'ясо харчовою плівкою - печінка дуже делікатний продукт, її легко зруйнувати.
Крок 7:
Перекладіть акуратно печінку в миску з борошняної сумішшю і гарненько обваляйте її з усіх боків.
Крок 8:
На сковороду з товстим дном налийте рослинне масло і розігрійте на середньому вогні. Покладіть відбивні з печінки в розігріте масло і обсмажуйте з одного боку приблизно 5-6 хвилин.
Крок 9:
Переверніть печінку на іншу сторону і готуйте ще 4-5 хвилин.
Крок 10:
Влийте в сковороду воду і закрийте кришкою. Готуйте ще 2-3 хвилини і відразу подавайте. Воду в сковороду найкраще вливати гарячу, щоб не було перепаду температури, що не дуже добре впливає на смак і м'якість печінки.
Крок 11:
Подавайте відбивні з яловичої печінки з улюбленим гарніром або з овочами і зеленню. Смачного!
врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал / 100г
- Борошно - 325 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Печінка яловича - 130 ккал/100г