буряк в цукровому маринаді

смачна овочева заготівля на зиму з буряка. У такому варіанті буряк вам точно сподобається. Вона не тільки смачна в будь-якому вигляді, особливо в такому, але ще і дуже корисна. Пропоную вашій увазі вітамінне блюдо на всіх випадки життя, яке не тільки наситить, а й оздоровить вас.
kontatyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 90 % 9 г
40 ккал
ГІ: 11 / 0 / 89

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Ділюся з вами рецептом, який присвячений дуже корисного і смачного овочу, який всім добре відомий. Зараз ви дізнаєтеся дуже простий спосіб, як зробити маринад з буряка класичний. Беремо продукти і приступаємо.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Буряк гарненько промиваємо під проточною водою і відварюємо її в невеликій кількості води. Відкрию невеликий секрет, немає навіть два секрети: не соліть буряк під час варіння, так вона швидше звариться. А якщо часу для варіння буряка у вас мало, дайте воді закипіти і проваріть буряк хвилин 15, потім злийте окріп і залийте її заново холодною водою, ця процедура скорочує час варіння від 15 до 30 хвилин. Ось такий нехитрий спосіб!

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поки буряк вариться, приготуємо для неї маринад. Для цього кип'ятимо в каструлі або сотейнику воду, всипаємо в неї корицю.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Слідом додаємо гвоздику.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Всипаємо перець, сіль, цукор і лавровий лист і вливаємо оцет.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Маринад готовий.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Варену і охолоджену буряк очищаємо від шкірки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім нарізаємо її соломкою і розкладаємо по стерилізованим банкам.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Підготовлену буряк заливаємо гарячим маринадом і закриваємо кришками.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Зберігаємо наше блюдо в холодильнику.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Смачного!

буряк вважається споконвічно російської їжею. Не злічити способів її приготування, кулінарних рецептів буквально море. При всьому їх різноманітті важливо пам'ятати, що буряк чистять, тільки в тому випадку, якщо її збираються смажити, і зберігати її в такому вигляді у воді, майже злочинно – весь колір вимивається. До речі, в буряках їстівне все, і що в землі, і що над землею. Зберігати її можна аж до наступного врожаю. Готувати можна все, що тільки душа забажає, їжте її і свіжу, і варену, і смажену, і мариновану. Можна вживати в їжу як самостійну страву, і як гарнір, і для приготування борщів і салатів. Мої заготовки з буряка закінчуються дуже швидко, доводиться постійно поповнювати, але я зовсім не проти, адже рецепт зовсім нескладний!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал / 100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти