склад / інгредієнти
покрокове приготування
у капусти видаляємо качан і нарізаємо її на кубики не дуже великі, але і не маленькі. На крупній тертці натираємо очищені від шкірки буряк і моркву. Беремо зручну ємність і змішуємо в ній капусту, моркву і буряк. Додаємо гострого червоного перчика (не меленого), нарізаного кільцями, роздавлений часник (за бажанням).
вливаємо рослинного масла. Окремо в кип'яченій теплій воді розводимо цукор, сіль і оцет, ставимо рідину кип'ятити. Як тільки вона закипить, тут же заливаємо нею капусту. Даємо трохи постояти, після накриваємо кришкою і прибираємо в холодильник. Така капуста маринується досить швидко, вже через добу її можна буде їсти. Втім, чим довше вона стоїть, тим смачніше виходить в результаті. Так що, думаю, варто дати їй, як мінімум, дня три.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал / 100г
- Оцет яблучний - 14 ккал / 100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г