Капуста по корейськи з буряком

Дуже простий і смачний рецепт прекрасної закуски!
ВіолеттаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 93 % 14 г
56 ккал
ГІ: 21 / 0 / 79

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

кулінарний рецепт цієї страви був знайдений мною в одній кулінарній книжці з приготування різних салатів. Як виявилося потім – час, витрачений на приготування цього салату, з легкістю компенсувалося смаком і ситністю салату їх капусти по-корейськи з буряком. Пропонуємо і вам приготувати це дивовижне блюдо корейської кухні.
для початку візьмемо буряк середнього розміру, вимиємо і зваримо її. Далі наріжемо буряк соломкою. Візьмемо в руки капусту, нашаткувати її не дуже дрібно. Лук наріжемо кільцями. Розчинний цукор, сіль в киплячій воді, далі додамо оцет і відправимо варитися овочі протягом 10 хвилин. Після цього гарячі овочі слід розкласти по банках, залити приготованим маринадом і стерилізувати в майже киплячій воді. Процес стерилізації, як правило, триває не більше 15 хвилин. Таким чином, ми приготували смачну їжу.
Салат з капусти по-корейськи з буряком прекрасно вгамує голод і впорається з ненажерливим апетитом в будь-якій сім'ї. Ви отримаєте масу похвальних слів на свою адресу. Бажаємо вам приємного апетиту і успіхів в кулінарії!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал / 100г

Схожі рецепти